Category: บทความเกี่ยวกับตับ

โรคตับ ถือเป็นโรคที่เกิดง่าย แต่หายยาก อีกทั้งไม่ว่าจะเป็น ไขมันพอกตับ ตับแข็ง ไวรัสตับอักเสบ ล้วนแต่มีจุดหมายออันตรายยู่ที่เดียวกันคือ โรคตับแข็งและมะเร็งตับ นั่นเอง ซึ่งบรรดาโรคตับเหล่านี้ล้วนแต่เป็นโรคที่ไม่ค่อยแสดงอาการออกมาให้เห็น แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีสัญญาณใดๆบอกล่วงหน้าเลย โดยสัญญาณที่กำลังบอกว่าโรคตับกำลังตามหาคุณมีดังนี้ 

13 สัญญาณโรคตับ ที่ควรระวัง

• อ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอด
• เหนื่อยง่าย
• ปวดท้องชายโครงขวา 
• คลื่นไส้ เบื่ออาหาร
• น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
• ท้องมาน เท้าบวม
• ตัวตาเหลือง
• ท้องอืด อาหารไม่ย่อย
• ปัสสาวะเข้ม อุจจาระซีดเซียว 
• ป่วยง่าย 
• น้ำตาลในเลือดสูง 
• ผิวแห้ง คันผิวหนัง
• ตอนมีแผล เลือดออกง่ายกว่าปกติ

โรคตับ ที่พบได้มาก 

1.ไขมันพอกตับ 

ไขมันพอกตับ คือ คือโรคตับที่น่าจะเกิดขึ้นได้ง่ายที่สุด เพียงแค่พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกหลัก ก็ก่อให้เกิดโรคได้แล้ว ซึ่งคนไทยกำลังป่วยด้วยโรคไขมันพอกตับมากกว่า 40% แต่คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยรู้ตัวเลย โดยไขมันพอกตับ ซึ่งส่วนใหญ่มีสาเหตุดังนี้  

• ได้รับสารอาหารมากเกินความจำเป็นของร่างกายติดต่อกันนาน ทำให้ตับต้องแปลงสารอาหารส่วนเกินเป็นพลังงานสำรองในรูปของไขมัน และจัดเก็บที่ตับ หากไขมันเหล่านี้สะสมเข้าไปมากๆ จะก่อให้เกดโรคไขมันพอกตับ ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของตับโดยตรง 
• ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ตับจ้องกำจัดมันออกไป ซึ่งจะเกิดกรดไขมันขึ้น ซึ่งกรดไขมันจะรวมกันกลายเป็นไขมันและพอกพูนที่ตับ เกิดเป็นไขมันพอกตับตามมาได้เช่นกัน 
• เป็นเบาหวานไม่ควบคุมน้ำตาล หากว่าผู้ป่วยเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินความต้องการของร่างกายบ่อยๆ น้ำตาลส่วนเกินนี้จะถูกแปลงค่าให้เป็นไขมันและสะสมอยู่บริเวณตับ ยิ่งน้ำตาลสูงบ่อย ยิ่งมีโอกาสเป็นไขมันพอกตับมากเท่านั้น 

2.ตับอักเสบ ที่ไม่ได้เกิดจากไวรัส 

• ตับอักเสบ คือ อาการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเซลล์ตับ ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของตับเช่นกัน ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานต่ำลง กระทบระบบอื่นๆ อวัยวะอื่นๆในร่างกาย เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น  
• สืบเนื่องจากไขมันพอกตับ  โดยตับที่ถูกไขมันเข้าไปเบียดแทรกเซลล์ตับในปริมาณมาก จะเกิดการอักเสบขึ้น และตับจำเป็นต้องทำลายเซลล์อักเสบนั้นทิ้งไป จากนั้นจะสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทน ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้ตับเกิดรอยแผลเป็นขึ้นมาได้ 
• การดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เพียงแต่ทำให้เป็นไขมันพอกตับเท่านั้น แต่มันยังทำให้ตับต้องทำงานหนัก และเกิดการอักเสบขึ้นมาโดยตรง สร้างผลกระทบไปทั่วทั้งร่างกาย
• ได้รับยาสารบางอย่างเข้าไป ก็มีโอกาสที่จะทำให้โรคตับ อย่างตับอักเสบเกิดขึ้นมาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาประเภทยาแก้ปวด ยาพาราที่เรากินกันเป็นประจำนั่นเอง รวมไปถึงสารพิษบางประเภทที่เป็นอันตรายต่อตับด้วย 

3.ไวรัสตับอักเสบ 

ไวรัสตับอีกเสบ คือ คือโรคติดต่อที่ไวรัสตับอักเสบมันแฝงตัวแอบเข้าไปทำลายเซลล์ตับอย่างต่อเนื่อง สร้างผลกระทบทั้งต่อตับและแผ่ขยายผลไปยังระบบอื่นๆ ทั่วร่างกาย ทั้งการกำจัดสารพิษ การย่อยอาหาร และอวัยวะอย่างสมอง และไต อาจได้รับผลกระทบไปด้วย 

ซึ่งเชื้อไวรัสตับอักเสบที่พบมากในบ้านเราคือ ไวรัสตับอักเสบบี เพราะมีคนเป็นพาหะนำโรคถึง ประมาณ 5ล้านคน โดยไวรัสตับอักเสบมีดังนี้ 

• ไวรัสตับอักเสบเอ จะติดต่อกันผ่านทางการดื่มน้ำ กินอาหารที่ปนเปื้อนไวรัสชนิดเอซึ่งอาจจะมาจากอุจจาระของพาหะ 
• ไวรัสตับอักเสบบีและซี จะติดต่อกันผ่านทางเลือด แม่สู่ลูก เพศสัมพันธ์ และน้ำเหลือง เท่านั้น ไม่ติดต่อทางการกิน
• ไวรัสตับอักเสบดี เป็นไวรัสที่เรียกได้ว่ารุนแรงที่สุด แต่พบได้น้อยมาก และจะติดได้ในเฉพาะคนที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอยู่แล้วเท่านั้น
• ไวรัสตับอักเสบอี ไม่ค่อยมีให้พบ แต่ก็สามารถติดต่อได้ทางการดื่มน้ำ กินอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรคไวรัสอยู่  

4.ตับแข็ง และมะเร็งตับ 

โรคตับ ทั้งไขมันพอกตับ ตับอักเสบ ไวรัสตับอักเสบ มักไม่ค่อยปรากฏอาการออกมาให้เห็น จึงทำให้คนมักไม่รู้ตัว และละเลยที่จะดูแล จนโรคมันดำเนินต่อไปเรื่อยๆ รู้ตัวอีกที ตับก็เสียหายเกินคาดเดา สูญเสียหน้าที่ กลายเป็นตับแข็ง หรือร้ายแรงถึงขั้นมะเร็งตับ ที่ไม่สามารถรักษาได้แล้ว ส่งผลเสียไปทั่วร่างกาย ซึ่งจากสถิติบอกว่ามะเร็งตับ คือมะเร็งที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงที่สุด

โรคตับ สร้างความเสียหายต่อร่างกาย

• การกำจัดสารพิษต่ำลง ทำให้สารพิษเอ่อล้นไหลเวียนไปสร้างความเสียหายให้อวัยวะอื่นๆ ทั้งสมอง ไต และส่วนอื่นๆ อีกมากมาย 
• ประสิทธิภาพการสร้างน้ำดีต่ำ ซึ่งน้ำดีคือกุญแจสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร หากน้ำดีผลิตได้น้อย ทำให้การย่อยอาหารเป็นไปด้วยความยากลำบาก เกิดความเสียหายต่อระบบย่อยอาหารขึ้นมาได้
• ร่างกายขาดพลังงานหลัก นอกจากการย่อยอาหารจะไม่สมบูรณ์ จนร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอแล้ว ความสามารถในการแปลงสารอาหารที่ได้จากการย่อย ให้เป็นน้ำตาลกลูโคสเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างากยก็ทำได้น้อย ส่งผลกระทบไปทั่วทุกระบบในร่างกาย 
• โรคตับทำให้ขาดพลังงานสำรอง เมื่อตับไม่สามารถเก็บพลังงานสำรองไว้ได้ ทั้งจากไขมันพอกตับจนเต็มแล้ว หรือาจเกิดจากการอักเสบ ทำให้สารอาหารที่ร่างกายเหลือใช้ คั่งค้างอยู่ในเลือดมากกว่าที่ควรจะเป็น บางคนเกิดอาการน้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานตามมาอีกด้วย
• ภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำลง  เพราะตับทำหน้าที่สังเคราะห์โปรตีนบางชนิดที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต และหนึ่งในโปรตีนเหล่านั้นมีส่วนสำคัญกับภูมิต้านทานของร่างกาย หากโรคตับขยับเข้ามาแล้วล่ะก็ ภูมิต้านทานก็ต่ำตามไปด้วย 

การบรรเทาและรักษา โรคตับ 

ก่อนที่โรคตับแสดงความอำมหิตออกมาด้วยตับแข็งและมะเร็งตับ เราควรที่จะรักษาโรคจากสาเหตุ 

• หากโรคตับเกิดจากแอลกอฮอล์ ก็เพียงแค่ลดละเลิกแอลกอฮอล์ เพราะตับก็ไม่แย่ไปกว่าเก่า และยังมีโอกาสที่จะฟื้นฟูขึ่นได้อีกด้วย
• หากโรคตับเกิดจากการกินมาก ก็เพียงแค่ควบคุมอาหาร ลดปริมาณการกิน หลีกเลี่ยงแป้ง น้ำตาลและไขมัน และออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคู่ไปด้วย ก็ช่วยให้สุขภาพร่างกาย และสุขภาพตับดีขึ้นได้ด้วย 
• หากเกิดจากการได้รับไวรัสตับอักเสบ ก็จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษา หรือสามารถฉีดวัคซีนป้องกันก่อนที่โรคจะเกิดได้ 
• หากเกิดจากเบาหวาน ก็จำเป็นต้องควยคุมระดับน้ำตาลในเลือด และพยายามออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคุมอาหาร เพื่อไม่ให้ไขมันพอกตับ และลดน้ำตาลในเลือดไปในตัว 

Artichoke ช่วยฟื้นฟูจาก โรคตับ 

Artichoke คือ พืชที่ได้รับการยกย่องว่า มีความสามารถในการบำรุงตับจากโรคตับในระดับสูง เพราะมีความสามารถในการบำรุงตับอย่างรอบด้าน ทั้งการลดไขมันพอกตับ และลดและป้องกันการอักเสบของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

โดยมีงานวิจัยของมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งชาติโดเนตส์ ประเทศยูเครน ได้ศึกษาและค้นพบว่า หากว่ากินอาร์ติโชค (Artichoke) ติดต่อกันเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันที่พอกอยู่ในตับได้ 

และงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences ในประเทศโปแลนด์ ได้ศึกษาและยืนยันว่าอาร์ติโชคสามารถช่วยลดการอักเสบของตับจากพฤติกรรมต่างๆ ได้ เช่น จากไขมันพอกตับ จากการกินยา จากแอลกอฮอล์ เป็นต้น และยังช่วยป้องกันการอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นได้อีกเหมือนกัน

LIVPRO อาหารเสริมบำรุงตับ

Livpro เป็นผลิตภัณฑ์เสริม อาหารบำรุงตับ ควบคุมการผลิตโดย Sergis ประเทศไทย มีราชาแห่งการบำรุงตับอย่าง Artichoke เป็นส่วนผสมหลัก และประกอบไปด้วยสารอาหารบำรุงตับมากมายไม่ว่าจะเป็น Dandelion Root, ชาเขียว, Turmeric (ขมิ้นชัน), กลูต้าไธโอน จากอเมริกา มีสรรพคุณดังนี้ 

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะมีหน้าที่สุดแสนจะสำคัญ หาใครมาทำแทนก็ไม่ได้ แถมยังข้องแวะแกะเกี่ยวกับแทบทุกระบบในร่างกาย หากตับมีปัญหาขึ้นมาเมื่อไหร่ ร้อยพันโรคภัยอาจจะเข้ามาหา ดังนั้นการดูแลตับจึงไม่จำเป็นต้องรอให้โรคตับมันขยับเข้ามาใกล้เสียก่อน โดยอาหารที่มีคุณสมบัติสุดมหัศจรรย์ในการ ฟื้นฟูตับ  มีดังนี้ 

ฟื้นฟูตับ ด้วย Artichoke (อาร์ติโชค)

Artichoke เรียกได้ว่าเป็นอาหารบำรุงตับที่สมบูรณ์แบบที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมันเป็นพืชที่ฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ในระดับที่สูงมาก ช่วยป้องปักษ์รักษาเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย และตับก็เป็นหนึ่งในอวัยวะที่ Artichoke ปกป้องเป็นพิเศษ ไม่เพียงเท่านี้ในกรณีของคนที่กำลังประสบปัญหากับโรคตับนั้น Artichoke ยังสามารถมอบความมหัศจรรย์ต่าง ๆ ได้มากมาย 

เพราะสารสกัด cynara scolymus ใน Artichoke มีฤทธิ์ช่วยลดภาวะไขมันพอกตับ ปรับสมดุลของตับ เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ เสริมสร้างการงอกใหม่ของเซลล์ตับ เพิ่มประสิทธิภาพระบบไหลเวียนโลหิตในตับ รวมไปถึงลดสารบิลิรูบินซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะดีซ่านได้อีกด้วย  จากสรรพคุณการบำรุงตับชั้นยอดนี้ Artichoke จึงเป็นพืชเมืองหนาวที่ได้รับการยอมรับจากทั่วทุกอาณาเขต มีงานวิจัยจากมหาลัยชั้นนำต่าง ๆ ทั่วโลกมากมายว่า มันคืออาหารบำรุงตับที่ทรงปรสิทธิภาพที่สุด

งานวิจัยยืนยันความสามารถของ อาร์ติโชค (Artichoke)

• งานวิจัยของ มหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke สามารถลดภาวะไขมันพอกตับ ช่วยฟื้นฟูและป้องกันไม่ให้ตับเกิดการอักเสบจากพฤติกรรมต่าง ๆ ได้  เช่นการดื่มแอลกอฮอล์ การกินยามากเกินไป จากไขมันพอกตับ เป็นต้น
• งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งชาติโดเนตส์ ประเทศยูเครน เกี่ยวกับการกิน Artichoke พบว่า การกิน Artichoke ทุกวันเป็นระยะเวลา 2 เดือน สามารถลดอาการไขมันพอกตับ ที่ไม่ได้เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ และช่วยบรรเทาอาการตับอักเสบได้เป็นอย่างดี 

ฟื้นฟูตับ ด้วย กะหล่ำปลี 

กะหล่ำปลี และพืชตระกูลกะหล่ำอื่น ๆ เช่น บล็อคโคลี กำหล่ำดอก ก็เป็นหนึ่งในอาหารบำรุงตับเช่นกัน เป็นเพราะ มันมีสรรพคุณในการเสริมสร้างการทำงานของตับ ประกอบไปด้วยสารกลูต้าไธโอน ทำให้มีฤทธิ์ในการ่วยล้างสารพิษตับ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำลายตับได้ด้วย 

ฟื้นฟูตับ ด้วย ขมิ้นชัน 

ขมิ้นชัน ดูผิวเผินแล้วอาจจะดูเป็นเพียงสมุนไพรพื้นบ้านธรรมดา ที่มีฤทธิ์ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว ขมิ้นชันนั้นเรียกได้ว่าเป็นอาหารบำรุงตับที่มีความสามารถสูงมาก เพราะมันแอบซ่อนสารที่มีชื่อว่า Curcumin ที่มีฤทธิ์ในการต้านทานความอักเสบ ช่วยลดอาการอักเสบของตับลง และช่วยลดภาวะไขมันพอกตับ ให้ตับกลับมาทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทุกระบบกลับมาแข็งแรง เพราะฉะนั้นขมิ้นชันจึงเป็นวัตถุดิบที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหากับโรคตับ และคนที่ต้องการบำรุงตับโดยเฉพาะ

ฟื้นฟูตับ ด้วย ชาเขียว 

ชาเขียวถือเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมชมชอบจากคนทั่วโลก และปัจจุบันนี้หาซื้อดื่มหรือนำมาเป็นส่วมผสมที่ลงตัวของอาหารได้ค่อนข้างง่าย โดยในชาเขียวนั้นจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้ตับถูกมันเข้ามาทำลาย ไม่เพียงเท่านี้ชาเขียวยังช่วยลด และยับยั้งการสะสมไขมันไว้ที่ตับ ซึ่งเป็นที่มาของตับแข็ง และมะเร็งตับได้ จึงไม่แปลกอะไรที่ชาเขียวจะถูกยกย่องว่าเป็นอาหารบำรุงตับชนิดนหนึ่ง

แต่ทว่าน้ำชาเขียวที่เรามักดื่มดับกระหายคลายร้อนมาพร้อมความชื่นใจมักจะมีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นหลัก หากดื่มเข้าไปมาก ๆ แทนที่ตับจะได้รับการบำรุง แต่น้ำตาลวานเจี๊ยบนั้นเมื่อได้รับเกินความจำเป็น มันจะไปสะสมที่ตับแทน และมันอาจจะวกกลับมาทำร้ายเราในรูปของไขมันพอกตับแทน เพราะฉะนั้นควรเลือกกิน ดื่ม ชาเขียวที่มีคุณภาพ และระวังเรื่องน้ำตาลด้วย  

ฟื้นฟูตับ ด้วย อะโวคาโด 

พลังวิเศษต่อตับของเจ้าอะโวคาโด คือ มันเป็นพืชที่อุดมไปด้วยกลูต้าไธโอน ที่มีฤทธิ์ในการล้างพิษและทำลายสารพิษที่สะสมในตับ อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระต่าง ๆ ที่หลุดรอดเข้ามาในร่างกาย ไม่ให้มันมาทำลายตับ และส่วนอื่น ๆ และวิตามินอี วิตามินอีเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่แฝงกายร่ายมนตร์อยู่ในอะโวคาโด ซึ่งมันเป็นวิตามันที่ทำหน้าที่ในการดูดซับอนุมูลอิสระ ที่จ้องจะทำลายตับโดยตรง และยังช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและการอุดตันของเส้นเลือด ลดการเกิดกระบวนการอักเสบของตับและอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายได้

ลดแป้ง แยกขาดจากเหล้า เข้ายิมออกกำลังกาย

นอกจากนี้แล้วการบำรุงตับยังสามารถทำได้อีกหลายวิธี ไม่ได้จำกัดเพียงแค่กินอาหารบำรุงตับเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็น การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดแป้ง ไขมัน ต้นเหตุของไขมันพอกตับ พยายามงดและเลี่ยงหลีกวิ่งหนีจากสุราแอลกอฮอล์ ที่อาจทำให้ตับอักเสบได้ อีกทั้งควรออกกำลังกายอย่างเป็นประจำเพราะนอกจากตับจะแข็งแรงแล้ว ร่างกายโดยรวมก็แข็งแรงร่วมไปด้วย 

แต่หากใครที่กำลังประสบกับปัญหาเกี่ยวกับโรคตับต่าง ๆ สิ่งที่ควรทำคือการเข้าปรึกษากับแพทย์โดยตรง พร้อมกับบำรุงรักษาตับตัวเองอยู่ตลอด ควบคู่ไปกับการตรวจค่าตับไม่ให้เกิดการอักเสบอยู่อย่างสม่ำเสมอด้วย Livpro อาหารบำรุงตับ ที่มีส่วนผสมของ Artichoke วิตามินอี ชาเขียว ขมิ้นชัน และกลูต้าไธโอน

LIVPRO อาหารเสริมบำรุงตับ

Livpro เป็นผลิตภัณฑ์เสริม อาหารบำรุงตับ ควบคุมการผลิตโดย Sergis ประเทศไทย มีราชาแห่งการบำรุงตับอย่าง Artichoke เป็นส่วนผสมหลัก และประกอบไปด้วยสารอาหารบำรุงตับมากมายไม่ว่าจะเป็น Dandelion Root, ชาเขียว, Turmeric (ขมิ้นชัน), กลูต้าไธโอน จากอเมริกา มีสรรพคุณดังนี้ 

ด้วยหน้าที่ของตับ เป็นหน้าที่ที่ไม่มีใครแทนได้ เชื่อมโยงกับหลายระบบของร่างกาย มันจึงถือว่าเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย การ บำรุงตับ ให้หายจากโรคตับ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะหากปล่อยทิ้งไว้มันอาจกระทบระบบอื่นๆ และอาจอันตรายถึงชีวิตได้เลย 

บำรุงตับ ก่อนระบบย่อยอาหารจะพัง 

ตับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบย่อยอาหาร เพราะทำหน้าที่เป็นนายทุนผลิตน้ำดี เพื่อไปย่อยอาหารประเภทไขมันในลำไส้เล็ก หากว่าตับมีปัญหาเกิดขึ้น แล้วไม่ได้บำรุงตับ ระบบย่อยอาหารของคุณก็เตรียมรับศึกหนักได้เลย เพราะเมื่อการผลิตน้ำดีมีปัญหา ไขมันไม่ถูกย่อย มันจะส่งผลโดยตรงในการย่อยอาหารประเภทอื่นๆ จนอาจเกิดปัญหาใหญ่ที่ระบบย่อยอาหารตามมาได้เลย 

บำรุงตับ ก่อนร่างกายจะไม่มีพลังงานหล่อเลี้ยง 

อีกหนึ่งหน้าที่สำคัญของตับ คือ การสถาปนาตัวเองขึ้นเป็นเขื่อนยักษ์ของร่างกาย เขื่อนมีความสำคัญกับเกษตรกรฉันใด ตับก็มีความสำคัญต่อร่างกายฉันนั้น เพราะตับทำหน้าที่เป็นแหล่งสะสมพลังงานเอาไว้ให้ร่างกายใช้ในยามจำเป็น และตับก็ทำหน้ที่แปลงสารอาหารที่ได้จากการย่อย ให้อยู่ในสถานะที่เซลล์ของร่างกายต้องการด้วย  และแน่นอนว่าหากโรคตับถามหา แล้วไม่บำรุงตับให้ดี ร่างกายอาจจะต้องอ่อนเพลียขาดพลังงานหลัก และพลังงานสำรองไปหล่อเลี้ยงได้เลย

บำรุงตับ ป้องกันสารพิษทำลายอวัยวะอื่น

ตับเป็นอวัยวะที่เลือดทั้งร่างกายต้องไหลผ่าน ซึ่งตับจะทำหน้าที่เสมือนด่านคัดครองว่าจะอนุญาตให้สารใดสามารถผ่านไปพร้อมกับเลือด หรือสารใดต้องถูกทำลายทิ้ง หากตับพบว่าสารพิษเป็นอันตรายต่อร่างกาย ตับจะแสดงตัวทำการดูดซับและจับกุมสารพิษเหล่านั้นไว้ แต่เมื่อโรคตับเกิดขึ้น ส่งผลให้ตับอาจกำจัดสารพิษได้ไม่ดี ซึ่งสารพิษเหล่านั้นมันอาจเข้าไปทำลายอวัยวะอื่น ๆ เช่น สมอง และไต เป็นต้น

บำรุงตับ ก่อนจะลงเอยด้วย ตับแข็ง มะเร็งตับ 

การบำรุงตับ ให้ไกบห่างจากโรคตับ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะโรคตับทุกโรค ทั้งไขมันพอกตับ ตับอักเสบ ไวรัสตับอักเสบ หากไม่รักษาให้ดีแล้วล่ะก็ มันมีโอกาสสูงที่จะดำดิ่งลงไปสู่โรคร้ายปลายทางเดียวกันอย่าง ตับแข็ง และมะเร็งตับได้เลย ซึ่งเป็นโรคที่แทบจะรักษาให้ดีขึ้นไม่ได้ มีแต่ทรงตัว และแย่ลงเรื่อยๆ 

บำรุงตับจากสาเหตุ 

เพราะฉะนั้นก่อนที่จะได้รับอันตรายจากตับแข็งและมะเร็งตับ จำเป็นต้องบำรุงตับให้ดีขึ้นจากโรคตับ และ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด คือการรักษาจากสาเหตุ นั่นเอง 

1.หากเกิดขึ้นจากการกินมาก ก็เพียงแค่ปรับวิธีการกิน ปรับสัดส่วนอาหาร งเดว้น อาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน 

2.หากเกิดจากการดื่มสุรา ก็ลดละเลิกแอลกอฮอล์ไป เพียงเท่านี้ตับก็จะฟื้นฟูตัวเองได้

3.หากเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน สิ่งที่ต้องทำคือ การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอยู่เสมอ ออกกำลังกายเป็นประจำให้น้ำตาลลดลง

4.หากเกิดจากไวรัสตับอักเสบ จำเป็นต้องควบคุมค่าตับอักเสบอยู่ตลอด ปรึกษาแพทย์ควบคู่กันไปด้วย 

5.หากเกิดจากยา หรือการได้รับสารพิษบางอย่าง ก็จำเป็นต้องเลิกกินยาที่ส่งผลอันตรายต่อตับ และปรึกษาแพทย์ไปพร้อมๆกัน 

กลุ่มเสี่ยงที่จำเป็นต้องดูแลบำรุงตับ มากเป็นพิเศษ 

• น้ำหนักเกินเกณฑ์
• เป็นเบาหวาน
• เป็นโรคอ้วน
• น้ำตาลและไขมันในเลือดสูง
• ดื่มสุราเป็นประจำ
• ได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดต่างๆ 
• กินอาหารในปริมาณมากๆ มาเป็นเวลานาน 

Artichoke สมุนไพร ปกป้องฟื้นฟูตับ

อาร์ติโชค  (Artichoke) คือพืชที่ได้รับการยกย่องจากหลายๆ สถาบันวิจัยว่าเป็นราชาแห่งการบำรุงตับ มีความสามารถทั้งลดการอักเสบ ป้องกันการอักเสบ ลดไขมันพอกตับ และยังส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ 

โดยมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับแถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย 

LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับที่ช่วยบำรุงตับอย่างสมบูรณ์ครบถ้วน ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND มีส่วนผสมของ ราชาการบำรุงตับอย่าง อาร์ติโชค (Artichoke) และสุดยอดสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด เช่น Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

• ลดอาการไขมันพอกตับ
• ลดการอักเสบของตับ
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
• เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
• ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
• เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
• เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
• ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์

หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย  

อาร์ติโชค (Artichoke) คือ พืชที่ได้รับการยกย่องจากหลายสถาบันวิจัยว่า เป็นราชาแห่งการบำรุงตับ เพราะมันคือพืชมหัศจรรย์ที่มีความสามารถในการดูแลตับอย่างครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันการอักเสบ การลดการอักเสบ การลดไขมันพอกตับ และยังช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานอของตับได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

สุดยอดประโยชน์ อาร์ติโชค 

1. อาร์ติโชค ช่วยลดตับอักเสบของตับ 

การอักเสบที่ตับนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น จากการอื่มแอลกอฮอล์ จากโรคไขมันพอกตับ จากเชื้อไวรัสตับอักเสบ หรือจากอนุมูลอิสระที่เข้ามาทำร้ายตับ ซึ่งการอักเสบนี้หากปล่อยให้รุนแรงและลุกลามไปเรื่อยๆ ก็เป็นหนึ่งในต้นตอของโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้เลย แต่ราชาการบำรุงตับอย่างอาร์ติโชค มีความสามารถในการลดการอักเสบที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับ และตับแข็งไปในตัวได้อีกด้วย 

2.ลดไขมันที่สะสมในตับ 

โรคไขมันพอกตับเป็นโรคที่เกิดขึ้นง่าย ใกล้ตัว คนไทยเป็นมากกว่า40% ซึ่งหากปล่อยไว้ไม่รักษา มันอาจบานปลายถึงขั้นตับแข็ง และมะเร็งตับได้เช่นกัน อีกทั้งมันยังเป็นโณคที่ส่งผลให้การทำงานของตับต่ำลงด้วยโดยอาร์ติโชค มีความสามารถในการลดไขมันพอกตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยลดปัญฆาโรคตับที่อาจจะตามมา แต่ยังทำให้ตับทำงานได้เต็มที่อย่างที่ควรจะเป็นด้วย 

3.เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ 

อาร์ติโชคสุดยอดพืชบำรุงตับชนิดนี้ ยังมีความสามารถในการเสริมสร้างการผลิตน้ำดีที่ตับ ช่วยไปกระตุ้นให้ตับสร้างน้ำดีได้ในปริมาณที่มากขึ้นและมีคุณภาพมากขึ้น โดยน้ำดีเหล่านี้จะไปช่วยย่อยไขมัน ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานดียิ่งขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น การรับพลังงานในร่างกายดีขึ้น สุขภาพโดยรวมก็ดีขึ้นตามไปด้วย 

4.มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง 

การต้านทานอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำลายตับและอวัยวะอื่นๆ คือ คืออีกหนึ่งความสามารถอันน่าทึ่งของอาร์ติโชค มันจะทำหน้าที่เหมือนผู้พิทักษ์ปกป้องตับ และร่างกายส่วนอื่นๆ ไม่ให้เกิดการอักเสบขึ้น เสมือนเป็นตัวช่วยที่จะปกป้องตับได้ให้สมบูรณ์อยู่ตลอดเวลาได้

5.อาร์ติโชค ลดสารก่อภาวะดีซ่าน

สารบิลิรูบิน คือ สารเหลืองที่เกิดจากกระบวนการสลายฮีโมโกลบินของเม็ดเลือด ซึ่งหากร่างกายได้รับมากเกินไปไม่ถูกทำลาย มันจะเอ่อล้นส่งผลกระทบไปทั่วร่างกาย เกิดอาการตัวเหลือง ตาเหลืองตามมาได้ แต่ Artichoke จะประสานการทำงานกับตับ ในการกำจัดเจ้าสารก่อดีซ่านตัวนี้ให้ออกไปพร้อมน้ำดี ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะดีซ่านได้

6.ปรับสมดุลลำไส้ 

ประโยชน์ต่อลำไส้และระบบย่อยอาหาร ของอาร์ติโชคไม่เพียงช่วยสร้างน้ำดีในการย่อยไขมันแล้ว แต่มันยังอัดแน่นอุดมไปด้วย อินูลิน prebiotic ที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยปรับสภาพลำไส้ให้ทำงานได้ดีขึ้น ปรับสมดุลของลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายดำเนินไปได้ด้วยดี

6.ลดไขมันและน้ำตาลในเลือด 

ไขมันและน้ำตาลในเลือดนั้น หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา ไม่ว่าจะเป็น โรคเบาหวาน โรคไต หัวใจขาดเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาตย์ โรคตับ และโรคร้ายอีกนับไม่ถ้วนก็สามารถมาเยี่ยมเยียนคุณได้เลย ซึ่งความพิเศษของอาร์ติโชค คือมันยังสามารถลดได้ทั้งระดับน้ำตาลในเลือด และระดับไขมันในเลือด ในกลับมาอยู่ในภาวะสมดุล ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคร้ายที่จ้องจะเล่นงานเราได้เช่นกัน 

งานวิจัย ยืนยันสรรพคุณของ อาร์ติโชค 

1.งานวิจัย ยืนยันว่าอาร์ติโชค ช่วยลดไขมันพอกตับได้ 

งานวิจัยของมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งชาติโดเนตส์ ประเทศยูเครน ได้ศึกษาและค้นพบว่า หากว่ากินอาร์ติโชคติดต่อกันเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันที่พอกอยู่ในตับได้ ซึ่งไขมันพอกตับนี้เป็นต้นเหตุของโรคร้ายแรงอย่างตับแข็ง และมะเร็งตับ อีกทั้งอาร์ติโชคยังช่วยลดการอักเสบของตับได้อีกด้วย 

2.งานวิจัย ยืนยันว่าอาร์ติโชค ช่วยการอักเสบของตับได้ 

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences ในประเทศโปแลนด์ ได้ศึกษาและยืนยันว่าอาร์ติโชคสามารถช่วยลดการอักเสบของตับจากพฤติกรรมต่างๆ ได้ เช่น จากไขมันพอกตับ จากการกินยา จากแอลกอฮอล์ เป็นต้น และยังช่วยป้องกันการอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นได้อีกเหมือนกัน

เรื่องเล่า 3,000 ปี ของ อาร์ติโชค พืชมหัศจรรย์

อาร์ติโชคมีต้นกำเนิดอยู่แถวทะเลเมดิเตอเรเนียน ระยะเวลากว่า 30ศตวรรษ หรือมากกว่า 3,000 ปี ที่อาร์ติโชคถูกค้นพบและใช้ทั้งเป็นอาหารและใช้เป็นยา มันจึงเป็นพืชที่ผ่านหน้าประวัติศาสตร์โลกมาหลายอารยธรรม ไม่ว่าจะเป็น กรีก โรมัน และอียิปต์โบราณ โดยเป็นพืชที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ และอัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งวิตามินซี ไฟเบอร์ อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และอื่นๆ อีกมากมาย 

แต่ในปัจจุบัน ด้วยความสามารถที่เพิ่มมากขึ้นของมนุษย์ ผนวกกับชื่อเสียงและสรรพคุณของอาร์ติโชคที่เริ่มแพร่สะพัดไปทั่ว ทำให้มันกลายเป็นพืชที่พบไปในพื้นที่หนาวเย็นหลายที่ เช่น ทางตอนใต้ของยุโรป ทางตอนเหนือของแอฟฟริกา อเมริกาเหนือ เป็นต้น

LIVPRO อาหารเสริมบำรุงตับ 

LIVPRO ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงตับ ภายใต้การผลิตของบริษัท Sergis มีส่วนประกอบหลักคืออาร์ติโชค (Artichoke) ราชาแห่งการบำรุงตับ และยังมีส่วนผสมของพืชสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด เช่น Dandelion Root, Termuric Ginger Greentea เป็นต้น มีสรรพคุณดังนี้ 

สรรพคุณ LIVPRO

• อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์
• ต้านอนุมูลอิสระที่สูงเป็นลำดับต้น ๆ ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
• ปกป้องตับ ดูแลสุขภาพตับ detox ตับ 
• ช่วยชะล้างพิษที่คั่งค้างอยู่ในตับ
• แก้ภาวะตับอักเสบ ภาวะตับถูกทำลาย 
• ลดไขมันพอกตับ เสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ของตับ 
• เพิ่มการสร้างน้ำดี ช่วยจะช่วยขจัดสารที่เป็นพิษต่อตับ และช่วยระบบย่อยอาหาร
• เพิ่มระบบไหลเวียนเลือดในตับ
• ลดสารบิลลิรูบิน ต้นเหตุของภาวะดีซ่าน

หากสนใจ LIVPRO อาหารเสริมบำรุงตับ ที่มีส่วนผสมของอาร์ติโชค(Artichoke) คลิกเลย 

ตับอักเสบเรื้อรัง หากไม่ได้รับการรักษา หรือดูแลให้ดี มันอาจจะอันตรายลุกลามร้ายแรงถึงขั้นตับแข็ง หรือมีโอกาสโชคร้ายด้วยมะเร็งตับได้เลย 

นั่นเป็นเพราะตับมีความสามารถพิเศษสุดน่าทึ่งอย่างหนึ่งคือ ความสามารถในการงอกเซลล์ใหม่ ทำให้เมื่อตับเกิดอาการอักเสบขึ้น มันจะทำลายเซลล์ที่อักเสบนั้นทิ้งแล้วสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนที่ แต่ในขณะเดียวกันผลจากการทำลายเซลล์นั้นมันจะทิ้งซากฝากรอยแผลเป็นไว้ด้วย

ตับอักเสบเรื้อรังอาจกลายเป็นตับแข็ง และมะเร็งตับ 

แต่การอักเสบเรื้อรัง ที่เกิดขึ้นนั้น ทำให้ตับต้องทำลายเซลล์อักเสบแล้วสร้างใหม่อยู่บ่อย ๆ กระทั่งเนื้อตับที่เนียนเรียบต้องถูกเนื้อแผลเป็นจำนวนมากเข้ามาบดบังแทน จนกลายเป็นพังผืดแทนที่เนื้อ เลือดไม่สามารถเข้าไปหล่อเลี้ยงตับได้ดี ซึ่งอาจนำไปสู่โรคตับแข็ง และมะเร็งตับได้ 

สาเหตุ ตับอักเสบเรื้อรัง

ตับอักเสบเรื้อรังสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น การที่ร่างกายไม่สามารถทำลายเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดบี และ ซี ได้ หรืออาจเกิดได้จากปัจจัยต่าง ๆ ที่มันดันเข้าไปแทรกแซงการทำงานของตับ และกระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่ตับ เช่น ไขมันพอกตับ การดื่มสุรา เป็นต้น 

1.ตับอักเสบเรื้อรังจากไวรัส 

แม้ว่าเชื้อไวรัสตับอักเสบจะมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน แต่มันจะมีเพียง ไวรัสตับอักเสบบี และไวรัสตับอักเสบซี เท่านั้น ที่สามารถทำให้ตับอักเสบเรื้อรังยังคงอยู่กับเรา ซึ่งทั้งไวรัสบีและซีนี้ เป็นเชื้อไวรัสที่ไม่ได้ติดต่อทางน้ำลายอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่เป็นเชื้อติดต่อกันทางเลือด น้ำเหลือง สารคัดหลั่ง น้ำอสุจิ น้ำในช่องคลอด น้ำนม เท่านั้น 

ไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่ถูกพูดถึงบ่อยมาก นั่นเป็นเพราะจำนวนพาหะของโรคนี้มีปริมาณมากสูงถึง 7% ของประชากรไทย หรือราว ๆ 5 ล้านคน แต่โชคดีอย่างคือคนส่วนใหญ่ที่ได้รับเชื้อไวรัสบีนี้สามารถหายเองได้ภายในระยะเวลาไม่กี่เดือน แต่จะมีผู้โชคร้ายเพียง 5% เท่านั้น ที่ร่างกายไม่สามารถสู้และต้านทานไวรัสได้ ต้องกลายเป็นโรคตับอักเสบเรื้อรังไป

ไวรัสตับอักเสบซี แม้จะไม่พบบ่อยเท่ากับไวรัสตับอักเสบบี แต่ก็สามารถทำให้เกิดตับอักเสบเรื้อรังด้วยเช่นกัน แถมยังเมื่อติดไวรัสซีแล้วยังมีโอกาสถึง 80% ที่ต้องกลายเป็นผู้ป่วยตับอักเสบเรื้อรัง และจะมีเพียง 20% เท่านั้นที่ร่างกายสามารถฟื้นฟูเยียวยาให้หายจากไวรัสตับอักเสบซีชนิดนี้ 

2.ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ 

แอลกอฮอล์เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดตับอักเสบเรื้อรัง นั่นเพราะมันมีฤทธิ์ในการทำลายเซลล์ตับ อีกทั้งตับต้องทำงานอย่างหนักในการขับดูดซับแอลกอฮอล์ออกมาจากเลือด และทำลายทิ้งออกไปจากร่างกาย แน่นอนว่าการทำงานหนักของตับย่อมทำให้ตับอักเสบ ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์อย่างไม่หยุดพัก โรคตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ว มะเร็งตับ อาจจะตามมาถามหาได้ในไม่ช้า 

3.ตับอักเสบเรื้อรัง จากไขมันพอกตับ 

โรคไขมันพอกตับ เกิดจากการที่ร่างกายเราได้รับสารอาหารเข้าไป เมื่อสารอาหารถูกใช้ไม่หมด มันจะถูกนำมาเก็บรักษาไว้ที่ตับเพื่อใช้เป็นพลังงานสำรองในรูปของ ไกลโคเจน(น้ำตาลกลูโคส) และไตรกลีเซอร์ไรด์(ไขมัน)  แต่หากพลังงานนั้นไม่ถูกนำไปใช้และเรายังคงกินเยอะเข้าไปอย่างต่อเนื่อง ตับก็ต้องมีวันเต็มกลายเป็นโรคไขมันพอกตับ  มันจึงต้องทำลายเซลล์ที่ถูกไขมันมาเบียดแทรกทิ้ง และการทำลายทิ้งนี่แหละที่ทำให้เกิดการอักเสบ ตราบใดก็ตามที่ไขมันและไกลโคเจนไม่ถูกจำกัดออกไป ตับก็ต้องเกิดการอักเสบไปอย่างต่อเนื่อง เป็นตับอักเสบเรื้อรัง

ตับอักเสบเรื้อรัง ที่ไม่ค่อยแสดงอาการ 

โรคที่เกี่ยวข้องกับตับหลาย ๆ โรคนั้นมักจะไม่ค่อยแสดงอาการให้เห็นเท่าไหร่นัก กว่าจะเผยตัวออกมาตับก็ถูกทำลายไปเสียจนแทบไม่เหลือชิ้นดีแล้ว ตับอักเสบก็เช่นกัน กว่าหลาย ๆ คนจะรู้ตัวว่ามันกำลังคืบคลานเข้ามา ตับก็เกิดการอักเสบรุนแรง หรือเป็นระยะท้ายๆ แล้ว 

อาการของ ตับอักเสบเรื้อรัง

แม้ตับอักเสบมักไม่ค่อยแสดงอาการ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถสังเกตุได้เลย  โดยอาการของตับอักเสบเรื้อรังที่มักพบมีดังนี้ 

• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไร้เรี่ยวแรง  
• ปวดท้องใต้ชายโครงขวา 
• คลื่นไส้ วิงเวียน อยากอาเจียนบ่อย ๆ 
• น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
• ปัสสาวะมีสีเข้มจัด แต่อุจาระกลับมีสีซีด 
• ร่างกายเริ่มมีสีเหลือจากภาวะตัวเหลืองตาเหลือง มึนงง สับสน คิดอะไรก็ไม่ออก

การดูแล รักษา ตับอักเสบเรื้อรัง 

การดูแลรักษาฟื้นฟูตับจากการอักเสบเรื้อรังนั้น ต้องดูให้ชัดเจนก่อนว่าสาเหตุเกิดจากอะไรกันแน่

ถ้ามาจากไวรัสตับอักเสบก็ควรดูแลค่าตับ และปฏิบัติตามที่หมอสั่ง 

ถ้ามาจากการดื่มแอลกอฮอล์ จำเป็นต้องเลิกดื่ม

ถ้ามาจากโรคไขมันพอกตับ ก็เพียงแค่เลือกกินของดี ๆ กินในปริมาณที่เหมาะสมไม่กินเยอะ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมัน และแป้ง รวมไปถึงต้องออกกำลังกายให้ร่างกายได้นำพลังงานสำรองออกมาใช้ด้วย 

อาร์ติโชค (Artihoke) ช่วยลดตับอักเสบ

อาร์ติโชค  (Artichoke) คือพืชที่ได้รับการยกย่องจากหลายๆ สถาบันวิจัยว่าเป็นราชาแห่งการบำรุงตับ มีความสามารถทั้งลดการอักเสบ ป้องกันการอักเสบ ลดไขมันพอกตับ และยังส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ โดยมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ แถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย 

LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับที่ช่วยลดปัญหาอาการตับอักเสบ ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมของ ราชาการบำรุงตับอย่าง อาร์ติโชค (Artichoke) และสุดยอดสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด เช่น Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

• ลดอาการไขมันพอกตับ
• ลดการอักเสบของตับ
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
• เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
• ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
• เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
• เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
• ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์

หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย  

ตับอักเสบ เป็นภาวะที่เกิดการอักเสบเจ็บขึ้นบริเวณตับ เกิดขึ้นได้ทั้งจากการได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบ และเกิดได้จากพฤติกรรมที่ไม่ค่อยดีต่อตับ ตับที่เกิดการอักเสบเกิดความเสียหายต่อหลาย ๆ ระบบในร่างกายตามมา อีกทั้งหากปล่อยปะละเลยไม่รีบรักษากอาการอักเสบที่ตับนี้มันอาจจะรุนแรงจนกลายเป็นตับแข็ง และมะเร็งตับได้ในท้ายที่สุด 

อาการ ตับอักเสบ 

ปกติแล้วอาการของตับอักเสบนั้นอาจไม่ได้โหดร้ายรุนแรงอะไรมากนัก โดยก็จะมี เช่น รู้สึกเหนื่อยง่ายหายช้า ปวดท้องแถบชายโครงขวา อาหารไม่ย่อย ท้องอืด เป็นไข้ ปวดข้อ เมื่อยตัว บางรายที่เป็นมากอาจมีภาวะดีซ่านตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสสาวะเข้มจัด อุจจาระซีดเซียว แต่หากปล่อยไว้ ไม่รักษาให้หายแล้วล่ะก็ มีโอกาสที่มันจะพัฒนากลายเป็นตับอักเสบแบบเรื้อรัง ซึ่งมีโอกาสที่จะกลายเป็นตับแข็ง มะเร็งตับได้ 

นั่นเป็นเพราะตับมีคุณสมบติพิเศษอย่างหนึ่ง คือเป็นอวัยวะเดียวในร่างกายที่สามารถงอกเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าที่ตายแล้วได้ตลอด เมื่อเนื้อเยื่อหรือเซลล์ตับเกิดการอักเสบขึ้น ตับจึงต้องทำการทำลายเซลล์นั้นทิ้ง แล้วให้เซลล์ใหม่ผุดขึ้นมาแทน แต่การเกิดใหม่นั้นมันมักจะมาพร้อมกับรอยแผลเป็นที่ประสานเนื้อเก่าและเนื้อใหม่เข้าด้วยกัน และหากเกิดการอักเสบบ่อย ๆ แผลเป็นจะขยายวงกว้างขึ้นลุกลามมาเป็นพังผืด และอาจจะกลายเป็นตับแข็งต่อไปได้

สาเหตุของอาการ ตับอักเสบ 

1.ตับอักเสบจากเชื้อไวรัสตับอักเสบ

โดยเชื้อไวรัสที่พบได้บ่อยในประเทศไทยจะเป็นเชื้อไวรัสชนิดเอ และชนิดบี ส่วนเชื้อไวรัสที่สามารถกลายไปเป็นตับอักเสบเรื้อรังได้จะมีเพียง ชนิดบี และ ชนิดซี เท่านั้น 

• ไวรัสตับอักเสบเอ จะติดต่อกันผ่านทางการดื่มน้ำ กินอาหารที่ปนเปื้อนไวรัสชนิดเอซึ่งอาจจะมาจากอุจจาระของพาหะ 
• ไวรัสตับอักเสบบี และซี จะติดต่อกันผ่านทางเลือด แม่สู่ลูก เพศสัมพันธ์ และน้ำเหลือง เท่านั้น ไม่ติดต่อทางการกิน
• ไวรัสตับอักเสบดี เป็นไวรัสที่เรียกได้ว่ารุนแรงที่สุด แต่พบได้น้อยมาก และจะติดได้ในเฉพาะคนที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอยู่แล้วเท่านั้น
• ไวรัสตับอักเสบอี ไม่ค่อยมีให้พบ แต่ก็สามารถติดต่อได้ทางการดื่มน้ำ กินอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรคไวรัสอยู่  

2.ตับอักเสบจากการดื่มสุรา 

สุราแอลกอฮอล์นั้นถือเป็นคู่อริตัวร้ายที่สุดของตับเลยก็ว่าได้ เพราะตับจำเป็นต้องทำงานอย่างหนักเพื่อดูดซับและกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปจากเลือด ยิ่งแอลกอฮอล์มากเท่าไหร่ ตับก็ยิ่งมีโอกาสทำงานหนักและอักเสบมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มแอลกอฮอล์ไม่หยุดหย่อนนั้นยิ่งมีโอกาสทำให้เป็นตับอักเสบเรื้อรังและพัฒนาไปเป็นตับแข็ง มะเร็งตับได้ในที่สุด 

3.ตับอักเสบจากไขมันพอกตับ 

 หนึ่งในหน้าที่สุดสำคัญของตับ คือ การสะสมสารอาหารประเภทไขมัน และไกลโคเจนไว้เป็นพลังงานสำรอง แต่หากยิ่งกินเยอะเท่าไหร่ นั่นแสดงว่ายิ่งมีโอกาสที่ตับจะสะสมไว้เยอะเกินไป ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคไขมันพอกตับมากเท่านั้น ซึ่งหากว่าไขมันมันมาเบียดแทรกเซลล์ตับมาก ทำให้เกิดการอักเสบที่ตับ ส่งผลต่อทำงานหน้าที่โดยรวมของตับไปด้วย 

4.ตับอักเสบจากการกินยามากเกินไป  

ภาระหน้าที่อีกหนึ่งอย่างของตับคือการกำจัดไล่ขับยาและสารพิษที่หากร่างกายเราได้รับมากแล้วจะเป็นอันตรายออกไป ซึ่งการทานยาที่มีส่วนผสมของพาราเซตสมอนเข้าไปมาก ๆ ร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ได้หมด จากยาที่เคยรักษาอาการปวด มันจะกลับมาเป็นปฏิปักษ์กับร่างกายในทันที ตับเลยรับหน้าที่นำพาเจ้ายาพวกนี้ออกไปจากร่างกาย และหากได้รับบ่อยครั้งเข้าตับอักเสบ และเสื่อมสภาพการใช้งานอาจตามมาในไม่ช้า 

ผลกระทบต่อร่างกายจาก ตับอักเสบ 

เมื่อตับอักเสบขึ้น นั่นแปลว่าประสิทธิภาพการทำงานต่าง ๆ ของตับต้องตกต่ำลงไปด้วย เนื่องจากมันต้องฟื้นฟูรักษาตัวเองไปพร้อมกับการทำหน้าที่ ทำให้มีผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ดังนี้

1. ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารเพราะผลิตน้ำดีได้น้อยกว่าเดิม
2. ส่งผลกระทบต่อการใช้พลังงานและการเก็บพลังงานสำรองในร่างกาย
3. ส่งผลกระทบต่อการกำจัดสารพิษออกไปนอกร่างกาย
4. ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันการป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ 
5. ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด 

การรักษา ตับอักเสบ 

หากว่าต้องประสบกับการเป็นตับอักเสบเรื้อรัง ห้ามปล่อยปะละเลยเป็นอันขาด เพราะแม้บางครั้งอาการมันอาจยังไม่แสดงออกมาก แต่ตับมันก็ยังอักเสบและถูกทำร้ายอยู่ตลอด ดังนั้นแล้วจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เป็นสาเหตุเช่น การฉีดวัคซีนป้องกันไวรัส หรือหารทานยาต้านไวรัสตับอักเสบชนิดต่าง ๆ การงดเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายและกินในปริมาณที่เหมาะสม และกินยาในปริมาณที่พาเหมาะ เป็นต้น นอกจากนี้แล้วควรทานยา และอาหารเสริมบำรุงตับอย่างต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้ค่าตับอักเสบมากขึ้น และไม่ให้เกิดการอักเสบรุนแรงตามมา 

อาร์ติโชค (Artihoke) ช่วยลดตับอักเสบ

อาร์ติโชค  (Artichoke) คือพืชที่ได้รับการยกย่องจากหลายๆ สถาบันวิจัยว่าเป็นราชาแห่งการบำรุงตับ มีความสามารถทั้งลดการอักเสบ ป้องกันการอักเสบ ลดไขมันพอกตับ และยังส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ โดยมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ แถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย 

LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับที่ช่วยลดปัญหาอาการตับอักเสบ ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมของ ราชาการบำรุงตับอย่าง อาร์ติโชค (Artichoke) และสุดยอดสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด เช่น Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

• ลดอาการไขมันพอกตับ
• ลดการอักเสบของตับ
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
• เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
• ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
• เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
• เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
• ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์

หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย  

ตับ เป็นอวัยวะ ที่มีความสัมพันธ์กับแทบทุกระบบในร่างกาย ทั้งระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อยอาหาร ขับถ่าย การกำจัดสารพิษ หรือจะเป็นการใช้และสะสมพลังงานของร่างกาย เป็นต้น เพราะฉะนั้นแล้วการดูแลตับจึงเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยวันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักถึง อาหารบำรุงตับ ที่จะช่วยตับกลับมาแข็งแรงและส่งผลต่อร่างกายทุกระบบอีกด้วย 

1. Artichoke อาหารบำรุงตับ ที่ดีที่สุด

Artichoke เป็นพืชที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น ราชาแห่ง อาหารบำรุงตับ อาร์ติโชค เป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ในเฉพาะพื้นที่หนาวเย็นเท่านั้น ทำให้มันพบได้มากในทวีปยุโรปตอนใต้ อเมริกาเหนือ แอฟฟริกาเหนือ และแถบทะเลเมดิเตอเรเนียน เป็นต้น ความมหัศจรรย์ของมันคือ มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อตับ ทั้งการบำรุงตับให้สมบูรณ์เต็มประสิทธิภาพ การรักษาฟื้นฟูจากโรคตับต่าง ๆ  และมีฤทธิ์การป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำร้ายตับได้ในระดับสูง โดยมีงานวิจัยจากหลาย ๆ มหาวิทยาลัยทั่วโลก ที่ช่วยยืนยันถึงความสุดยอดของสมุนไพรบำรุงตับ ที่มีชื่อว่า Artichoke เช่น

งานวิจัยของ Artichoke

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ แถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย 

หรืองานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งชาติโดเนตส์ ประเทศยูเครน ที่ยืนยันว่า การกินอาร์ติโชคบำรุงตับเป็นระยะเวลา 2 เดือน สามารถลดอาการไขมันพอกตับที่ไม่ได้มาจากการดื่มแอลกอฮอล์ อีกทั้งยังมีความสามารถในการลดและต้านทานความอักเสบได้เป็นอย่างดี 

2. Dandelion Root 

แม้ว่าชื่องของสมุนไพรบำรุงตับอย่าง Dandelion root นี้อาจจะไม่ค่อยผ่านหูคนไทยสักเท่าไหร่ แต่สรรคุณต่อตับของมันนั้นถูกจัดไว้ในระดับสูง เพราะมันทั้งช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ของตับ ทำให้ตับกลับมาอยู่ในสภาพใกล้เคียงกับคำว่าสมบูรณ์ สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพด้วย ไม่เพียงเท่านี้เจ้า Dandelion root ยังช่วยปกป้องตับจากการไปสัมผัสกับสารพิษ ช่วยชำระล้างพิษที่แอบซ่อนอยู่ในตับ มีความสามารถในการช่วยลดไขมันที่สะสมในเนื้อตับที่อาจนำมาสู่การอักเสบได้ และที่สำคัญยังมีฤทธิ์ปกป้องสารอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี 

ความมหัศจรรย์ของสมุนไพรบำรุงตับชนิดนี้ยังไม่หมด เพราะยังช่วยลดระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด ที่หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่โรคไขมันพอกตับได้ในที่สุด และยังช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งความสามารถของ Dandelion Root ถูกตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ frontiers  in Pharmacology ในปี 2017 ว่าสารสกัดใน Dandelion Root สามารถลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งตับได้ 

3.Turmeric 

Turmeric อาจจะเป็นชื่อที่ฟังดูแปลก แต่หากบอกว่า ขมิ้นชัน เชื่อเลยว่าทุกคนคงจะร้องอ๋อ โดยเจ้าขมิ้นชันนี้หลายคนคงจะคุ้นว่ามันมีสรรพคุณเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ช่วยขับลม ช่วยลดอาการท้องอืด จุกเสียดได้เป็นอย่างดี แต่จริง ๆ แล้ว มันก็เป็นหนึ่งใน สมุนไพรบำรุงตับ อีกด้วย 

โดย Turmeric หรือสารสกัดในขมิ้นชัน มีความสามารถในการต้านทานความอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นที่ตับ ลดปริมาณสารอนุมูลอิสระในร่างกายลง จึงช่วยลดอาการตับอักเสบได้ แถมยังยังช่วยลดอาการไขมันพอกตับโรคฮิตที่คนไทยเป็นกันเยอะ ทำให้ตับกลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่ และสารสกัดในขมิ้นชันยังมีฤทธิ์ที่ดีต่อตับในการช่วยขับน้ำดี เพื่อไปช่วยย่อยไขมัน นอกจากจะแบ่งเบาภาระให้ตับแล้ว ยังช่วยมอบสมดุลให้กับระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างไม่มีข้อผิดพลาด

4. Ginger 

Ginger หรือที่บ้านเราเรียกกันง่าย ๆ ว่า ขิง มีสรรพคุณที่ใกล้เคียงกับขมิ้นชัน โดยมีความสามารถหลัก ๆ ในการขับลม ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และที่สำคัญขิงยังช่วยลดระดับน้ำตาลและลดระดับไขมันในเลือด ที่เป็นต้นตอของโรคไขมันพอกตับ และนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ อีกทั้งขิงยังมีสารเคมีที่จะเข้าไปกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นเป็นเอนไซม์ที่จะช่วยต่อต้านสารอนมูลอิสระต้นตอของมะเร็งตับ และมะเร็งอื่น ๆ 

ขิงจึงเป็นสมุนไพรบำรุงตับที่ใกล้ตัวและหาง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง และไม่เพียงเท่านี้ ขิงยังอุมดมไปด้วยวิตามินมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส คาร์โบไฮเดรต เป็นต้น 

5. Green Tea 

แม้ว่าชาเขียวส่วนใหญ่ที่เราเจอ จะมาในรูปน้ำหวานส่งฝาชิงโชคที่อุดมไปด้วยน้ำตาล แต่จริง ๆ แล้วหากเป็นชาเขียวคุณภาพ จะมีฤทธิ์เป็นสมุนไพรบำรุงตับได้ด้วย นั่นเป็นเพราะในชาเขียวอุดมไปด้วยสารที่มีอำนาจในการต้านอนุมูลอิสระไม่ให้เข้ามาสู่ร่างกาย ซึ่งตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ได้รับการปกป้องจากชาเชียวโดยตรงนั้นเอง อีกทั้งชาเขียวยังช่วยลดการสะสมของไขมันในตับ อันนำไปสู่โรคไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นที่มาของโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

อาหารบำรุงตับ ในรูปของอาหารเสริม

ในปัจจุบันการใช้เวชศาสตร์ฟื้นฟูตับ หรือการบบรจุสมุนไพรบำรุงตับต่าง ๆ ลงไปในรูปของอาหารเสริม ได้รับความนิยมสูง เพราะสามารถบำรุงตับไปพร้อมกับการรักษาของแพทย์ได้ และยังสามารถกินได้ในคนที่ไม่ได้ป่วย แต่เป็นการบำรุงเพื่อป้องกันได้อีกด้วย 

LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับ ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมจาก อาหารบำรุงตับ 5 ชนิด ได้แก่ Artichoke, Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

• ลดอาการไขมันพอกตับ
• ลดการอักเสบของตับ
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
• เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
• ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
• เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
• เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
• ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์

หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย  

ไขมันพอกตับ คือ โรคที่มันไขมันเข้าไปแทรกซึมอยู่ในเซลล์ตับมากเกินปกติ หรือประมาณ 5-10% ของน้ำหนักตับ ส่งผลให้การทำงานของตับแย่ลง ซึ่งสาเหตุหนึ่งที่สำคัญนั้นมาจาก การที่เรามี ไขมันในเลือด ที่สูง ติดต่อกันนานแล้วไม่ได้ควบคุมรักษานั่นเอง 

ตับ ต้องสะสมไขมันและนำ้ตาลที่มีมากเกินไป

ไขมันในเลือดสูง อาจเกิดขึ้นจาก การที่เรากินอาหารประเภทไขมัน หรือแป้ง น้ำตาล เข้าไปมากเกินไป โดยตับเรามีหน้าที่ในการสะสมพลังงานที่เหลือใช้จากร่างกาย หากร่างกายของเราได้รับอาหารที่ไม่ดีเข้ามาก ๆ ตับจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงน้ำตาลกลูโคสที่เหลือจากการใช้งาน ให้อยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์(ไขมัน) และไกลโคเจน ก่อนจะกักเก็บพอกพูนไว้ที่ตับ 

ดังนั้นเมื่อร่างกายเรามีระดับน้ำตาลในเลือดสูง มีระดับไขมันในเลือดสูง แปลว่าตับต้องนำน้ำตาล และไขมันส่วนเกินเหล่านี้เข้าไปเก็บไว้ที่ตับ จนอาจจะกลายมาเป็นไขมันพอกตับตามมาได้ 

เบาหวาน เสี่ยงมากกับ ไขมันพอกตับ 

จากข้อมูลที่กล่าวไป นั่นจึงเป็นเหตุให้คนที่ป่วยทุกข์ทรมารจากอาการเบาหวาน มีโอกาสที่จะต้องประสบกับไขมันพอกตับสูง เพราะว่า เบาหวานเป็นภาวะเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากความบกพร่องของการสร้างอินซูลิน หรือความบกพร่องในการใช้อินซูลิน ทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้หมด มันจึงคั่งค้างอยู่ในเลือด ทำให้ตับต้องทำการแปรสภาพและเก็บไปสะสมมาก จึงมีโอกาสที่จะเป็นไขมันพอกตับสูงตามมา 

อาการไขมันพอกตับ 

1.อ่อนเพลีย นอนเท่าไหร่ก็ยังคงรู้สึกง่วงตลอดเวลา 

2.คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ

3.ปวดท้องแถบชายโครงขวา

4.แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องอืด 

5.บางครั้งก็เบื่ออาหาร 

กลุ่มเสี่ยงไขมันพอกตับ

เพราะอาการของโรคนั้นดูคล้ายกับโรคเบา ๆ ทั่วไป ด้วยเหตุนี้บางครั้งไขมันพอกตับ จึงไม่ค่อยมีใครรู้ และไม่ค่อยตรวจกัน แต่ใช่ว่าจะสังเกตไม่ได้ โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยงมักจะสีงเกตุได้จากร่างกายและความผิดปกติต่าง ๆ  ดังนี้

1. ผู้ชายที่มีรอบเอวมากกว่า 40 นิ้ว และผู้หญิงที่มีรอบเอวมากกว่า 35 นิ้ว

2. มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร

3. มีระดับไขมันในเลือดสูง หรือระดับไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 150 มิลลิกรัม/เดซิลิตร

4. ไขมันชนิดดีหรือ HDL cholesterol ต่ำ

ความร้ายแรงของโรคไขมันพอกตับ 

ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดที่สูง หากปล่อยไว้ให้เป็นไขมันพอกตับ อาจนำไปสู่ตับแข็ง มะเร็งตับได้อีกด้วย นั่นเป็นเพราะ หากตับสะสมไขมันไว้มากเกินไป ตับอาจเกิดการอักเสบ และต้องทำลายตัวเองทิ้งเพื่อสร้างเซลล์ใหม่ แต่มันอาจทำให้ตับเกิดแผลเป็น และแผลเป็นหากมีมาก ๆ อาจกลายเป็นพังผืด ทำให้เลือดไปเลี้ยงตับไม่ได้ เกิดเป็นตับแข็ง มะเร็งตับ ตามมาได้ในท้ายสุด

ความน่ากลัวอื่น ๆ ของ ไขมันในเลือด ที่ปล่อยไว้

นอกจากไขมันพอกตับ ที่เกิดขึ้นจากระดับไขมันในเลือดสูงแล้ว เจ้าไตรกลีเซอไรด์ที่มากกว่าปกติยังอาจสร้างผลเสียที่น่ากลัวอื่น ๆ ให้กับร่างกายได้อีก เช่น ไขมันเข้าไปเกาะตามผนังของหลอดเลือดอาจเกิดโรคหลอกเลือดตีบ เลือดไหลเวียนไม่ดี ความดันจึงสูง อาจทำให้เลือดไหลไม่พอไปเลี้ยงหัวใจ เกิดโรคหัวใจขาดเลือด หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นเลือดไปยังสมองไปพอ เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ได้เลย 

ไขมันในเลือด จากการดื่มแอลกอฮอล์ 

นอกจากการกินที่มากเกิน และความผิดปกติของร่างกายแล้ว แอลกอฮอล์เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิด ไขมันในเลือดสูงได้ นั่นเป็นเพราะ เมื่อร่างกายเรากำจัดแอลกอฮอล์ออกไป จะเกิดกรดไขมันขึ้น ซึ่งมันจะกลายมาเป็นไตรกลีเซอไรด์ หากเรายิ่งรับแอลกอฮอล์เข้าไปมาก ระดับไขมันในเลือดสูงก็จะตามมา ยิ่งเพิ่มโอกาสเป็นไขมันพอกตับด้วย

การดูแลตัวเอง

ควบคุมการกิน เมื่อไขมันเลือดสสูงแล้ว ก็เพียงแค่ ไม่ไปเพิ่มไขมันให้สูงขึ้นไปอีก พยายามหลีกเลี่ยงของทอด อาหารประเภทแป้ง ไขมัน น้ำตาล เน้นไปที่อาหารที่ปรุงด้วยการต้ม การนึ่ง แทน และงดการดื่มสุราเพราะมันไม่เพียงแต่ทำให้ไขมันในเลือดสู และยังทำร้ายตับโดยตรงอีกด้วย 

ออกกำลังกาย เพื่อลดระดับไขมัน เราต้องทำให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้นเป็นประจำ การออกกำลังกายครั้งละ 30-60 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ช่วยลดระดับไขมัน น้ำตาล และยังช่วยให้ร่างกายโดยรวมแข็งแรงได้เช่นกัน

ตัวช่วยเพิ่มเติม สำหรับ ไขมันในเลือด และไขมันพอกตับ 

Artichoke เป็นพืชที่ผ่านการรับรอง ผ่านงานวิจับจากมหาวิทยาลัยหลายแห่งทั่วโลก ได้รับการยื่นยันว่า มีสรรพคุณในการ ลดทั้งระดับไขมันในเลือด ทั้งไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอล รวมไปถึงช่วยลดระดับน้ำตาล ปรับสมดุลเลือด

นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบำรุงตับ ทั้งลดระดับไขมันพอกตับ ลดอาการอักเสบของตับจากสาเหตุต่าง ๆ และมีฤทธิ์ในการปกป้องตับจากอนุมูลอิสระในระดับสูง 

LIVPRO แก้ปัญหา ไขมันในเลือด

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีส่วนผสมหลักจาก Artichoke พืชมหัศจรรย์ที่มีความสามารถ ลดไขมันในเลือด ลดน้ำตาลในเลือด และได้รับการยกย่องว่าเป็น ราชาแห่งการบำรุงตับ และยังมีส่วนผสมของ Dandelion Root พืชที่ได้รับการรับรองจากสำนักวิจัยหลายแห่งว่ามีความสามารถในการช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานให้กับตับ รวมไปถึงสมุนไพรไทยอย่างขมิ้นชัน ขิง ชาเขียว และกลูต้าไธโอนจากประเทศสหรัฐอเมริกา 

สรรพคุณ LIVPRO 

• อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์
• ต้านอนุมูลอิสระที่สูงเป็นลำดับต้น ๆ ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
• ปกป้องตับ ดูแลสุขภาพตับ detoxตับ 
• ช่วยชะล้างพิษที่คั้างอยู่ในตับ
• แก้ภาวะตับอักเสบ ภาวะตับถูกทำลาย 
• ลดไขมันพอกตับ เสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ของตับ 
• เพิ่มการสร้างน้ำดี ช่วยจะช่วยขจัดสารที่เป็นพิษต่อตับ และช่วยระบบย่อยอาหาร
• เพิ่มระบบไหลเวียนเลือดในตับ
• ลดสารบิลลิรูบิน ต้นเหตุของภาวะดีซ่าน

สนใจอาหารเสริม LIVPRO คลิกเลย 

 

 

จริงอยู่ที่ระดับ น้ำตาลในเลือดสูง สามารถบ่งบอกถึงโรคเบาหวานได้ แต่อีกนัยหนึ่งก็ยังอาจบอกได้ว่าตับคุณกำลังมีปัญหาจาก โรคไขมันพอกตับ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ควบคุมระดับน้ำตาลอาจทำให้ตับได้รับความเสียหาย จนถึงขั้นเป็นอันตรายร้ายแรงได้เลย 

ไขมันพอกตับสัมพันธ์กับเบาหวาน

โรคไขมันพอกตับ และโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง มีความเกี่ยวข้องสัมพันธ์กันโดนตรง กล่าวคือ ผู้ที่เป็นเบาหวานนั้น มีโอกาสสูงมากที่จะเป็นไขมันพอกตับร่วมด้วย และผู้ที่เป็นไขมันพอกตับ ก็มีโอกาสที่โรคเบาหวานจะมาเยี่ยมเยียนคุณได้สูงเช่นกัน 

นั่นเป็นเพราะ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติ จากโรคเบาหวาน ทำให้ตับที่มีหน้าที่สะสมพลังงานสำรองไว้มาก โดยตับจะเปลี่ยนจากน้ำตาลกลูโคส มาเก็บไว้ในรูปของไกลโคเจน และไตรกลีเซอร์ไรด์(ไขมัน) และทำการสะสมไว้ แต่หากว่าไขมันเหล่านี้ถูกกักเก็บมากเกินไป ก็อาจนำไปสู่ โรคไขมันพอกตับได้ในไม่ช้า หรือกล่าวคือ หากมีปริมาณน้ำตาลส่วนเกินในร่างกายมากเกินความต้องการ ตับจะนำไปสร้างเป็นไขมันและเก็บไว้นั่นเอง

อาการไขมันพอกตับ จาก น้ำตาลในเลือดสูง

ไขมันพอกตับเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันไว้ที่ตับมากกว่า 5-10% ของน้ำหนักตับ ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของตับลดต่ำลง กระทบไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การใช้พลังงาน การแปลงสารอาหาร ระบบย่อยอาหาร การสังเคราะห์โปรตีน เป็นต้น 

โดยอาการของโรคนั้นอาจไม่ได้โหดร้ายรุนแรงอะไรมาก หรือในบางคนอาจจะไม่ได้แสดงอาการอะไรออกมา อาจจะมีเช่น 

• อ่อนเพลียตลอดเวลา นอนไม่เท่าไหร่ก็รู้สึกง่วง
• เหนื่อยง่าย ทำไรก็นิดหน่อยก็ไม่มีแรงแล้ว
• ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย 
• อาจมีอาการปวดจุกท้องแถบ ๆ ชายโครงขวา
• บางครั้งอาจมีอาการคลื่นไส้ อยากอาเจียน เบื่ออาหาร 

น้ำตาลในเลือดสูง อาจบอกได้ว่า ตับอาจมีปัญหาอยู่แล้ว

หากจะบอกว่าโรคไขมันพอกตับเป็นโรคที่แอบแฝงความชั่วร้ายไว้ลึก ๆ ก็คงไม่ผิดนัก เพราะแม้อาการมันไม่ได้รุนแรง ไม่แสดงอาการ จนบางคนแทบไม่รู้ตัวเลยก็มี แต่มันก็แอบทำลายตับไปเรื่อย ๆ จนเกิดความเสียหายมากขึ้น ๆ  ประสิทธิภาพการทำงานของตับต่ำลง กระทบหลายระบบในร่างกาย

แต่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และ ระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดสูง ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่สามารถบอกได้ว่าตับของเราอาจจะกำลังมีปัญหากับโรคไขมันพอกตับอยู่ก็ได้ 

โดยค่าน้ำตาลในเลือด คนปกติควรจะอยู่ที่ ไม่เกิน 100 มก./ดล. หลังอดอาหาร 

ส่วนค่าไตรกลีเซอร์ไรด์ คนปกติควรจะอยู่ที่ ไม่เกิน 150 มก./ดล.หลังอดอาหาร

ปล่อยไว้อาจเป็นสาเหตุของตับแข็ง มะเร็งตับ

ความน่ากลัวของโรคไขมันพอกตับที่เกิดขึ้นจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงนั้นไม่ได้อยู่ที่อาการ หากแต่เป็นอาการและโรคที่อาจจะตามมาต่างหาก เพราะเมื่อใดก็ตามที่ไขมันพอกตับมากขึ้นเรื่อย ๆ ตับอาจเกิดการอักเสบ และทุกครั้งที่มันอักเสบ มันจะทำลายเซลล์ส่วนนั้นทิ้งไป และทำการงอกเซลล์ตับใหม่ขึ้นมา แต่ในการงอกใหม่นี้มักจะเกิดร่องรอบแผลเป็นไว้

หากไขมันยิ่งพอกมาก ยิ่งอักเสบบ่อย แผลเป็นอาจจะขยายวงกว้าง จากแผลเป็นจุดเล็ก ๆ อาจจะกลายเป็นพังผืดที่ปิดกั้นไม่ให้เลือดไหลเวียนเข้าไปเลี้ยงตับ เกิดเป็น อาการตับแข็ง และมะเร็งตับ ตามมาได้เลย 

อีกทั้งมีการศึกษาผู้ป่วยเบาหวาน ว่ามีโอกาสที่จะเสียชีวิตด้วยโรคตับสูง

ซึ่งจากการศึกษาข้อมูลผู้ป่วยเบาหวาน พบว่า ผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีปัญหาระดับน้ำตาลสูง มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคตับ มากว่าคนปกติถึง 70% เลยทีเดียว นั่นเป็นเพราะเมื่อระดับน้ำตาล หรือกลูโคสที่สูงขึ้น ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้ตับทำงานผิดปกติมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย

การป้องกัน น้ำตาลในเลือดสูง 

การออกกำลังกาย จะทำให้ร่างกายนั้นต้องการพลังงานมากกว่าปกติ ร่างกายจึงอาจนำน้ำตาลที่ไหลเวียนอยู่ในเลือดมาเปลี่ยนเป็นพลังงานและนำมาใช้ อีกทั้งการออกกำลังกายบ่อย ๆ นาน ๆ ยังทำให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมไว้ที่ตับมาใช้เป็นพลังงงานสำรอง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงลดลง และยังช่วยให้อาการไขมันพอกตับดีขึ้นได้ 

ควบคุมอาหาร การควบคุมอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล ไขมัน ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เนื่องจากโดยปกติน้ำตาลและไขมันในเลือดก็สูงอยู่ แล้วการเติมสารอาหารเหล่านี้เข้าไปอาจยิ่งทำให้ระดับมันสูงกว่าเก่า อาการอาจยิ่งแย่ ทางที่ดีควรทานในปริมาณที่เหมาะสมตามที่แพทย์แนะนพ ก็อาจช่วยบรรเทาได้ 

Artichoke ลด น้ำตาลในเลือดสูง 

นอกจากนี้แล้วหากอยากเพิ่มประสิทธิภาพการบรรเทาอาการน้ำตาลในเลือดสูง และลดอาการไขมันพอกตับ หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง ก็สามารถใช้เวชศาสตร์ฟื้นฟูเข้ามาช่วยอีกทางหนึ่งได้ โดย Artichoke เป็นพืชที่มีสรรพคุณในการ ปรับลดความดันเลือด ลดน้ำตาลในเลือด ลดไตรกลีเซอร์ไรด์ ให้กลับมาอยู่ในภาวะปกติและสมดุลได้ 

อีกทั้ง Artichoke ยังได้รับการขนานนามว่าเป็น ยาบำรุงตับที่ดีที่สุด เพราะมีความสามารถ ทั้ง ลดภาวะไขมันพอกตับ ตับอักเสบจากสาเหตุต่าง ๆ ซึ่งเป็นที่มาของโรคตับแข็ง และมะเร็งตับได้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสูงในการช่วยป้องกันตับและอวัยวะอื่น ๆ จากอนุมูลอิสระต่าง ๆ ได้เช่นกัน

LIVPRO อาหารบำรุงตับ ลดน้ำตาลในเลือด 

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับและลดน้ำตาลในเลือด ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมจาก อาหารบำรุงตับ 5 ชนิด ได้แก่ Artichoke, Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

• ลดอาการไขมันพอกตับ
• ลดการอักเสบของตับ
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
• เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
• ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
• เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
• เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
• ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์

LIVPRO ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงตับ และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีส่วมผสมหลักจาก Artichoke และสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด สนใจรายละเอียด คลิกเลย 

หน้าที่หลัก ๆ ของตับ คือ เป็นป้อมปราบสารพิษที่แฝงตัวเข้ามาในร่างกาย ทำงานหนักติดต่อกัน 24 ชั่วโมง แบบไม่ได้หยุดหย่อนพักผ่อนแม้แต่นาทีเดียว เมื่อการทำงานหนักไปผสมร่วมกับพฤติกรรมไม่เหมาะสม ไม่ ดูแลตับ ให้ดี อาจจะทำให้ตับมีปัญหาจากโรคตับต่าง ๆ  ส่งผลต่อหลายระบบในร่างกายได้ 

แต่สำหรับบางคนนั้นแม้จะไม่ได้เป็นโรคตับโดยตรง แต่ก็ใช่ว่าตับจะสดชื่นสมบูรณ์ 100% เพราะในแต่ละวัน เราต้องรับมลภาวะ รับสารอนุมูลอิสระเข้าไปตั้งเท่าไหร่ ทั้งจากฝุ่นละออง ทั้งจากอาหารที่กินเข้าไป ไหนจะสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายทั้งทางตรงทางอ้อม เพราะฉะนั้นการดูแลตับจึงเป็นสิ่งที่ไม่ใช่เพียงผู้ป่วยตับมีปัญหาเท่านั้นที่ต้องดูแล แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะทำ 

โดยการ ดูแลตับ สามารถทำได้ 2 วิธี ดังนี้ 

วิธีที่ 1 คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ที่อาจก่อก่อนและสร้างความผิดปกติให้กับตับ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

1.ลดละเลิกแอลกอฮอล์ 

แอลกอฮอล์ขึ้นชื่อว่าเป็นคู่อริตัวร้ายที่สุดต่อตับ เป็นเพราะว่าตับจะต้องดูดซัยขับไล่แอลกอฮอล์ออกไปจากร่างกาย ทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้น อีกทั้งการดื่มแอลกอฮอล์ยังส่งผลให้เกิดอาการไขมันพอกตับ และอาจเกิดอาการอักเสบขึ้นมา จนท้ายที่สุดอาจลุกลามไปถึงขั้นตับแข็ง มะเร็งตับได้เลย เพราะฉะนั้นหากอยากดูแลตับ แอลกอฮอล์จึงเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างแรก 

2.เลิกบุหรี่ได้ก็ควรทำ

เพราะในบุหรี่ประกอบไปด้วยสารอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำร้ายตับมากมาย อีกทั้งนิโคตินในบุหรี่ยังส่งผลต่อการกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ จนทำให้เกิดเป็นอนุมูลอิสระที่ตับ จนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานและถูมิคุ้มกันตับลดลง เกิดเป็นควมเสียหายที่ตับตามมาไม่เพียงเท่านี้ สาเหตุที่ต้องเลิกบุหรี่หากอยากดูแลตับ เป็นเพราะ สถาบันวิจัยมะเร็งนานาชาติไอเออาร์ซี เปิดเผยข้อมูลว่า คนที่สูบบุหรี่นั้นมีโอกาสเป็นเกิดมะเร็งตับสูงกว่าคนที่ไม่สูบถึง 1.51 เท่า เลยทีเดียว 

3.หลีกเลี่ยงน้ำตาลหวานและไขมัน 

เพราะการกินแป้ง น้ำตาล และไขมันที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย ร่างกายจะนำสารเหล่านี้ไปสะสมไว้ที่ตับในรูปของไขมัน ซึ่งอาจเกิดโรคไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นที่มาของการอักเสบของตับ ตับแข็ง และมะเร็งตับได้ 

4.ไม่กินยามากเกินความจำเป็น 

ในบ้านเราการซื้อยาจากร้านขายยาถือเป็นเรื่องที่แสนจะง่ายดาย เพราะเหตุนี้เองจึงทำให้คนไทยเมื่อเป็นอะไรนิดหน่อยก็ต้องกินยา แต่การกินยาเข้าไปบ่อยเกินความจำเป็นนั้นอาจจะเข้าไปทำลายตับได้ โดยเฉพาะตระกูลยาแก้ปวดอย่างพารา ที่หากตับได้รับบ่อยเกินไปอาจจะต้องทำงานหนัก ทำให้เสื่อมสภาพ และอาจเกิดการอักเสบตามมาได้ การไม่ทานยาเกินความจำเป็นจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีการดูแลตับง่าย ๆ

วิธีการที่ 2 คือ การใช้เวชศาสตร์ฟื้นฟูเข้ามาช่วย ดูแลตับ

โดยการกินวิตามินบำรุงสุขภาพตับ กินของที่มีประโยชน์ สามารถใช้ได้ทั้งคนที่มีปัญหาเรื่องตับ และคุณที่ต้องการดูแลตับโดยเฉพาะ ซึ่งในปัจจุบันนี้ มีสารสกัดและสมุนไพรหลายชนิด ที่มีงานวิจัยมารองรับ ถึงสรรพคุณในการบำรุงฟื้นฟูตับ ให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น 

1.Artichoke มหัศจรรย์พืช ดูแลตับ ชั้นยอด

แม้ว่า Artichoke อาจจะเป็นชื่อที่ยังไม่ค่อยจะคุ้นหูคนไทยเท่าไรนัก แต่ประวัติศาสตร์อันยาวนานกว่า 3,000 ปี และสุดยอดสรรพคุณของมัน ทำให้สถานบันวิจัยหลายแห่งทั่วโลก ยอมยกให้ Artichoke เป็นเสมือนยาดูแลตับที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเลย โดยสรรพคุณของ Artichoke มีทั้งความสามารถในการลดการอักเสบในตับ ลดภาวะไขมันพอกตับ ฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงานของตับ เป็นพืชที่มีความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในระดับสูง ป้องการไม่ให้ตับถูกทำลาย ช่วยเสริมสร้างการผลิตน้ำดีในตับ และช่วยลดสารบิลิรูบินสาเหตุของภาวะดีซ่านได้ด้วย 

ตัวอย่างงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke สามารถลดภาวะไขมันพอกตับ ช่วยฟื้นฟูและป้องกันไม่ให้ตับเกิดการอักเสบจากพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ ทานไขมันมาก การได้รับสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ การกินยาเกินความจำเป็น และยังสามารถช่วยลดระดับไขมันในเลือด อันนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้อีกด้วย 

2.Dandlion Root 

Dandelion root หรือ รากแดนเดเลี่ยน เป็นสมุนไพรอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ค่อยได้ยินบ่อยนัก แต่ประสิทธิภาพในการดูแลตับของมันนั้นอยู่ในเกณฑ์สูง เพราะมันช่วยบำรุงตับที่มีปัญหาต่าง ๆ ให้กลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพได้อีกด้วย ทั้งยังมีสรรพคุณที่ช่วยปกป้องตับจากการสัมผัสกัยสารพิษ ช่วยล้างสารพิษ ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบในตับได้ ไม่เพียงเท่านี้ Dandelion root ยังมีความสามารถต้านทานอนุมูลอิสระที่จ้องจะเข้ามาทำลายเซลล์ตับและเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างดี 

3.วิตามินอื่น ๆ ที่ช่วยดูแลตับ

นอกจากนี้แล้วยังมีพืชผักและวิตามินต่าง ๆ อีกมากมาย ที่มีคสามสามารถในการป้องกันตับจากการถูกทำลาย และช่วยฟื้นฟูตับได้ เช่น วิตามินอี กลูต้าไธโอน สาร curcumin และผักต่าง ๆ เช่น กะหล่ำปลี แครอท อะโวคาโด เป็นต้น 

ตรวจสุขภาพพร้อมกับ ดูแลตับ อย่างต่อเนื่อง

โรคตับเป็นโรคที่มันแทบจะไม่แสดงอาการเลย คนที่มีปัญหาตับส่วนใหญ่กว่าจะรู้ตัวตับก็สูญเสียการทำงานและโดนทำลายไปเยอะแล้ว เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเป็นประจำ และอย่าลืมดูแลตับ ทั้งจากการปรับพฤติกรรม และการใช้ยาบำรุงเข้ามาช่วยด้วย 

หากสนใจอาหารเสริมบำรุงตับที่มีส่วนผสมของ Artichoke, Danlelion root, Curcumin, และ Glutathione จากอเมริกา คลิก