ตับไม่ใช่เครื่องจักร เราต้องพักตับบ้าง ก่อนที่จะต้องหลับยาว ด้วย วิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรง เพราะแม้ว่าความมหัศจรรย์ของตับ คือ การฟื้นฟูและเยียวยาตัวเอง โดยเซลล์ตับจะมีความสามารถในการแบ่งเซลล์ออกได้ตลอด และหากเซลล์เก่าหมดอายุขัยหรือถูกทำลายไป ก็จะสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนได้เสมอ
แต่ตับไม่ใช่เครื่องจักรที่จะทนทุกสภาพการใช้งานได้ หากว่าตับต้องทำงานหนักเกินไป จากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองของตับก็จะค่อย ๆ ถดถอยไป ตับที่เคยแข็งแรงก็เสื่อมสภาพลง ไม่สามารถสร้างและแบ่งเซลล์ใหม่ได้ทัน นำไปสู่อันตรายต่าง ๆ ต่อร่างกายอย่างนับไม่ถ้วน ดังนั้นหากอยากให้อวัยวะสุดแสนวิเศษอย่างตับเคียงคู่อยู่กับร่างกายที่แข็งแรงของเราไปนาน ๆ ต้องงดเว้นเลี่ยงหลีกจากกิจกรรมที่อาจทำร้ายตับโดยที่คุณรู้ตัวและไม่รู้ตัว และหน้าที่ของตับนั้นไม่สามารถหาใครมาแทนที่ได้เลย
โดย วิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรง ทำได้มีดังนี้
1.พักดื่ม พักเมา บรรเทาตับเสื่อม
การดื่มสุรา เหล้า เบียร์ ของมึนเมา นั้นส่งผลโดยตรงต่อตับ เพราะหน้าที่ของตับ คือกรองอย่างพิษอย่างแอลกอฮอล์ออกจากเลือด ตับจึงต้องรับบทบาทหน้าที่เพิ่มขึ้น ทำงานหนักเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว อีกทั้งแอลกอฮอล์ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไขมันพอกตับ ที่อาจนำไปสู่โรคตับแข็ง และมะเร็งตับได้ ดังนั้นวิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรง วิธีแรกคือต้องพักละงดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นานาชนิด
2.พักบุหรี่ เพิ่มสารดี ๆ ให้ตับ
ความอันตรายของบุหรี่นั้นไม่ใช่เพียงแค่ทำลายปอดเท่านั้นนะ แต่อวัยวะอย่างตับก็พลอยได้รับผลกระทบไม่ต่างกันเลย เพราะสารอันตรายที่ปะปนอยู่กับควันบุหรี่เมื่อเข้ามาสู่ร่างกายแล้วจะเข้าไปสู่ตับ ทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้น ในการขับไล่บรรดาสารพิษที่เข้ามา ส่งผลให้ตับไม่สามารถไปช่วยงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีดังเดิม ร่างกายจึงอาจทรุดลงได้ ดังนั้นการพักบุหรี่ แทนที่ด้วยสารดีๆ เข้าร่างกาย จึงเป็นวิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรงอีกทางหนึ่งได้เหมือนกัน
3.นอนหลับ พักตับให้มากพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอ ตอนกลางคืนนั้นเป็นช่วงที่ทุกส่วนของร่างกายต้องพักผ่อนและฟื้นฟูตัวเองจากการทำงานหนักมาทั้งวัน และตับก็เป็นหนึ่งในนั้น หากเราอดหลับอดนอนบ่อย ๆ เท่ากับว่าตับจะต้องทำงานตลอดเวลา ขาดการฟื้นฟูตัวเอง อีกทั้งการอดนอนนั้นมีส่วนทำให้ความสามารถในการขับสารพิษของตับลดน้อยถอยลง สารพิษจึงอาจเข้าไปทำลายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้
4. วิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรง ด้วยการบอกลาบรรดายาต่างๆ
ยาและอาหารเสริมต่าง ๆ จะถูกดูดซึมโดยตับ หากตับต้องดูดซึมสารเหล่านี้บ่อยครั้งเข้า ย่อมทำให้ตับทำงานหนักขึ้น และตับมีหน้าที่ขับยาส่วนเกินที่เหลือออกจากร่างกาย หากไม่สามารถขับได้หมด ก็มีโอกาสที่ตับสุดที่รักของเราจะเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร อาจจะนำไปสู่อันตรายต่อระบบของร่างกายในด้านอื่น ๆ ที่เราคาดไม่ถึงได้ ดังนั้นควรทานยาเฉพาะตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น ไม่ควรเดาโรคและซื้อยามาทานเอง และหลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย ก็เป็นวิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรงได้เช่นกัน
วิธีดูแลรักษาตับให้แข็งแรง จากอาหารเสริมบำรุงตับ
อาร์ติโชค (Artihoke) ราชาการบำรุงตับ
อาร์ติโชค (Artichoke) คือพืชที่ได้รับการยกย่องจากหลายๆ สถาบันวิจัยว่าเป็นราชาแห่งการบำรุงตับ มีความสามารถทั้งลดการอักเสบ ป้องกันการอักเสบ ลดไขมันพอกตับ และยังส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ โดยมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ แถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย
LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ
LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับที่ช่วยลดปัญหาอาการตับอักเสบ ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมของ ราชาการบำรุงตับอย่าง อาร์ติโชค (Artichoke) และสุดยอดสมุนไพรบำรุงตับอีกหลายชนิด เช่น Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้
- ลดอาการไขมันพอกตับ
- ลดการอักเสบของตับ
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด
- เสริมสร้างการผลิตน้ำดีของตับ
- ปกป้องตับจากการถูกอนุมูลอิสระทำร้าย
- เสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของตับ
- เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
- ฟื้นฟูตับให้สมบูรณ์
หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย