อาหารบำรุงตับ

อาหารบำรุงตับ มหัศจรรย์ 5 ชนิด ป้องกันตับมีปัญหา และช่วยรักษาให้กลับมาแข็งแรง

ตับ เป็นอวัยวะ ที่มีความสัมพันธ์กับแทบทุกระบบในร่างกาย ทั้งระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อยอาหาร ขับถ่าย การกำจัดสารพิษ หรือจะเป็นการใช้และสะสมพลังงานของร่างกาย เป็นต้น เพราะฉะนั้นแล้วการดูแลตับจึงเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยวันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักถึง อาหารบำรุงตับ ที่จะช่วยตับกลับมาแข็งแรงและส่งผลต่อร่างกายทุกระบบอีกด้วย 

1. Artichoke อาหารบำรุงตับ ที่ดีที่สุด

Artichoke เป็นพืชที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น ราชาแห่ง อาหารบำรุงตับ อาร์ติโชค เป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ในเฉพาะพื้นที่หนาวเย็นเท่านั้น ทำให้มันพบได้มากในทวีปยุโรปตอนใต้ อเมริกาเหนือ แอฟฟริกาเหนือ และแถบทะเลเมดิเตอเรเนียน เป็นต้น ความมหัศจรรย์ของมันคือ มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อตับ ทั้งการบำรุงตับให้สมบูรณ์เต็มประสิทธิภาพ การรักษาฟื้นฟูจากโรคตับต่าง ๆ  และมีฤทธิ์การป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะเข้ามาทำร้ายตับได้ในระดับสูง โดยมีงานวิจัยจากหลาย ๆ มหาวิทยาลัยทั่วโลก ที่ช่วยยืนยันถึงความสุดยอดของสมุนไพรบำรุงตับ ที่มีชื่อว่า Artichoke เช่น

งานวิจัยของ Artichoke

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Poznan University of Medical Sciences มหาวิทยาลัยการแพทย์ในประเทศโปแลนด์ ยืนยันว่า Artichoke มีความสามารถในการ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ แถมยังช่วยลดและป้องกันการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่าง ๆ ทั้ง การดื่มแอลกอฮอล์ การกินอาหารประเภทไขมันมาก ๆ การได้รับสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีความสามารถในการช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันเลือดไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย 

หรืองานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทย์แห่งชาติโดเนตส์ ประเทศยูเครน ที่ยืนยันว่า การกินอาร์ติโชคบำรุงตับเป็นระยะเวลา 2 เดือน สามารถลดอาการไขมันพอกตับที่ไม่ได้มาจากการดื่มแอลกอฮอล์ อีกทั้งยังมีความสามารถในการลดและต้านทานความอักเสบได้เป็นอย่างดี 

2. Dandelion Root 

แม้ว่าชื่องของสมุนไพรบำรุงตับอย่าง Dandelion root นี้อาจจะไม่ค่อยผ่านหูคนไทยสักเท่าไหร่ แต่สรรคุณต่อตับของมันนั้นถูกจัดไว้ในระดับสูง เพราะมันทั้งช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ของตับ ทำให้ตับกลับมาอยู่ในสภาพใกล้เคียงกับคำว่าสมบูรณ์ สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพด้วย ไม่เพียงเท่านี้เจ้า Dandelion root ยังช่วยปกป้องตับจากการไปสัมผัสกับสารพิษ ช่วยชำระล้างพิษที่แอบซ่อนอยู่ในตับ มีความสามารถในการช่วยลดไขมันที่สะสมในเนื้อตับที่อาจนำมาสู่การอักเสบได้ และที่สำคัญยังมีฤทธิ์ปกป้องสารอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี 

ความมหัศจรรย์ของสมุนไพรบำรุงตับชนิดนี้ยังไม่หมด เพราะยังช่วยลดระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด ที่หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่โรคไขมันพอกตับได้ในที่สุด และยังช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งความสามารถของ Dandelion Root ถูกตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ frontiers  in Pharmacology ในปี 2017 ว่าสารสกัดใน Dandelion Root สามารถลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งตับได้ 

3.Turmeric 

Turmeric อาจจะเป็นชื่อที่ฟังดูแปลก แต่หากบอกว่า ขมิ้นชัน เชื่อเลยว่าทุกคนคงจะร้องอ๋อ โดยเจ้าขมิ้นชันนี้หลายคนคงจะคุ้นว่ามันมีสรรพคุณเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ช่วยขับลม ช่วยลดอาการท้องอืด จุกเสียดได้เป็นอย่างดี แต่จริง ๆ แล้ว มันก็เป็นหนึ่งใน สมุนไพรบำรุงตับ อีกด้วย 

โดย Turmeric หรือสารสกัดในขมิ้นชัน มีความสามารถในการต้านทานความอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นที่ตับ ลดปริมาณสารอนุมูลอิสระในร่างกายลง จึงช่วยลดอาการตับอักเสบได้ แถมยังยังช่วยลดอาการไขมันพอกตับโรคฮิตที่คนไทยเป็นกันเยอะ ทำให้ตับกลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่ และสารสกัดในขมิ้นชันยังมีฤทธิ์ที่ดีต่อตับในการช่วยขับน้ำดี เพื่อไปช่วยย่อยไขมัน นอกจากจะแบ่งเบาภาระให้ตับแล้ว ยังช่วยมอบสมดุลให้กับระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างไม่มีข้อผิดพลาด

4. Ginger 

Ginger หรือที่บ้านเราเรียกกันง่าย ๆ ว่า ขิง มีสรรพคุณที่ใกล้เคียงกับขมิ้นชัน โดยมีความสามารถหลัก ๆ ในการขับลม ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร และที่สำคัญขิงยังช่วยลดระดับน้ำตาลและลดระดับไขมันในเลือด ที่เป็นต้นตอของโรคไขมันพอกตับ และนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ อีกทั้งขิงยังมีสารเคมีที่จะเข้าไปกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นเป็นเอนไซม์ที่จะช่วยต่อต้านสารอนมูลอิสระต้นตอของมะเร็งตับ และมะเร็งอื่น ๆ 

ขิงจึงเป็นสมุนไพรบำรุงตับที่ใกล้ตัวและหาง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง และไม่เพียงเท่านี้ ขิงยังอุมดมไปด้วยวิตามินมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส คาร์โบไฮเดรต เป็นต้น 

5. Green Tea 

แม้ว่าชาเขียวส่วนใหญ่ที่เราเจอ จะมาในรูปน้ำหวานส่งฝาชิงโชคที่อุดมไปด้วยน้ำตาล แต่จริง ๆ แล้วหากเป็นชาเขียวคุณภาพ จะมีฤทธิ์เป็นสมุนไพรบำรุงตับได้ด้วย นั่นเป็นเพราะในชาเขียวอุดมไปด้วยสารที่มีอำนาจในการต้านอนุมูลอิสระไม่ให้เข้ามาสู่ร่างกาย ซึ่งตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ได้รับการปกป้องจากชาเชียวโดยตรงนั้นเอง อีกทั้งชาเขียวยังช่วยลดการสะสมของไขมันในตับ อันนำไปสู่โรคไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นที่มาของโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

อาหารบำรุงตับ ในรูปของอาหารเสริม

ในปัจจุบันการใช้เวชศาสตร์ฟื้นฟูตับ หรือการบบรจุสมุนไพรบำรุงตับต่าง ๆ ลงไปในรูปของอาหารเสริม ได้รับความนิยมสูง เพราะสามารถบำรุงตับไปพร้อมกับการรักษาของแพทย์ได้ และยังสามารถกินได้ในคนที่ไม่ได้ป่วย แต่เป็นการบำรุงเพื่อป้องกันได้อีกด้วย 

LIVPRO อาหารบำรุงตับ จากธรรมชาติ

LIVPRO เป็นอาหารเสริมบำรุงตับ ควบคุมการผลิตโดย SERGIS THAILAND ที่มีส่วนผสมจาก อาหารบำรุงตับ 5 ชนิด ได้แก่ Artichoke, Dandelion root, Curcumin, Ginger, Green tea และยังมี Gluta tione จากสหรัฐอเมริกา เป็นส่วนผสมหลักอีกด้วย มีความสามารถในการบำรุง ฟื้นฟู และช่วยปกป้องตับจากการถูกทำร้าย โดยมีสรรพคุณดังนี้ 

หากสนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริม LIVPRO สำหรับฟื้นฟูดูแลตับ คลิกเลย  

Scroll to top