บทความสุขภาพ

  • โรคกระเพาะอาหาร
    โรคกระเพาะอาหาร อาการปวดท้องทรมาน อึดอัดอยู่ข้างใน

    ถึงแม้ว่าโรคกระเพาะ หรือ โรคกระเพาะอาหาร จะเป็นโรคที่ไม่ได้อันตรายร้ายแรงอะไรมากนัก แต่ทว่าอาการมาของมันที่มาในแต่ละครั้งนั้นก็สร้างความทรมานในช่องท้องไม่ใช่น้อย ๆ อีกทั้งมันยังเป็นโรคที่สามารถวนกลับมาเป็นใหม่ได้ตลอด ถ้าหากว่าเราไม่รู้จักป้องกันเอาไว้ โดยปกติกระเพาะอาหารมีหน้าที่เป็นจุดพักอาหาร และทำการหลั่งน้ำย่อยอาหารประเภทโปรตีน และไขมัน ก่อนที่จะเดินทางไปสู่ลำไส้เล็ก กระเพาะของคนเรามีความจุอยู่ที่ประมาณ 50 ลูกบาศก์เซนติเมตร แต่มันสามารถขยายตัวได้ถึง 40-60 เท่า หรือประมาณ 2,000-3,000 ลูกบาศก์ อ่านต่อ

  • ไขมันในเลือดสูง
    ไขมันในเลือดสูง เสี่ยงเป็นโรคไขมันพอกตับ

    ไขมันพอกตับ คือ โรคที่มันไขมันเข้าไปแทรกซึมอยู่ในเซลล์ตับมากเกินปกติ หรือประมาณ 5-10% ของน้ำหนักตับ ส่งผลให้การทำงานของตับแย่ลง ซึ่งสาเหตุหนึ่งที่สำคัญนั้นมาจาก การที่เรามี ไขมันในเลือดสูง ติดต่อกันนานแล้วไม่ได้ควบคุมรักษานั่นเอง  ตับ ต้องสะสมไขมันและนำ้ตาลที่มีมากเกินไป ไขมันในเลือดสูง อาจเกิดขึ้นจาก การที่เรากินอาหารประเภทไขมัน หรือแป้ง น้ำตาล เข้าไปมากเกินไป โดยตับเรามีหน้าที่ในการสะสมพลังงานที่เหลือใช้จากร่างกาย หากร่างกายของเราได้รับอาหารที่ไม่ดีเข้ามาก ๆ ตับจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงน้ำตาลกลูโค อ่านต่อ

  • น้ำตาลในเลือดสูง
    น้ำตาลในเลือดสูง ปล่อยทิ้งไว้ ไขมันพอกตับอาจจะถามหา

    จริงอยู่ที่ระดับ น้ำตาลในเลือดสูง สามารถบ่งบอกถึงโรคเบาหวานได้ แต่อีกนัยหนึ่งก็ยังอาจบอกได้ว่าตับคุณกำลังมีปัญหาจาก โรคไขมันพอกตับ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ควบคุมระดับน้ำตาลอาจทำให้ตับได้รับความเสียหาย จนถึงขั้นเป็นอันตรายร้ายแรงได้เลย  ไขมันพอกตับสัมพันธ์กับเบาหวาน โรคไขมันพอกตับ และโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง มีความเกี่ยวข้องสัมพันธ์กันโดนตรง กล่าวคือ ผู้ที่เป็นเบาหวานนั้น มีโอกาสสูงมากที่จะเป็นไขมันพอกตับร่วมด้วย และผู้ที่เป็นไขมันพอกตับ ก็มีโอกาสที่โรคเบาหวานจะมาเยี่ยมเยียนคุณได้สู อ่านต่อ

  • ผลเสียการอดนอน
    ผลเสียการอดนอน ทั้งเครียด ทั้งอ้วน ทั้งเพลีย และผลกระทบอีกมากมาย

    ผลเสียการอดนอน และการนอนไม่พอ จากปัจจัยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น นอนดึก นอนไม่หลับ นั้นสร้างผลกระทบต่อร่างกายและสมองเราหลายอย่าง ทั้งทำงานไม่ได้ดั่งใจ คิดอะไรก็คิดไม่ออก รวมไปถึงระบบในร่างกายต่างก็พากันรวนไปหมด  อีกทั้งยังทำให้ร่างกายไม่ได้ซ่อมแซมตัวเอง จนอาจเกิดการอักเสบขึ้นได้ นอกจากนี้การอดนอนยังส่งผลโดยตรงต่อความเครียด แถมความอ้วนยังเป็นผลพวงทางอ้อมที่อาจตามมาได้  ผลเสียการอดนอน ทำให้เครียดเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วทุกเช้าที่เราลืมตาตื่นมา ร่างกายของเรามันจะทำการหลั่งฮอร์โมที่มีชื่อเท่ ๆ ว่า “คอร์ติซอล อ่านต่อ

  • สมุนไพรบำรุงตับ
    Artichoke (อาร์ติโชค) มหัศจรรย์สมุนไพรบำรุงตับ

    วันนี้ Med-Thai อยากพาทุกคนมาทำความรู้จักพืชมหัศจรรย์ 3,000 ปี ชนิดหนึ่ง ที่จะช่วยสร้างสุดยอดประสิทธิภาพการทำงานให้กับ “ตับ” ของเรา เรียกได้ว่าเป็น สมุนไพรบำรุงตับ ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง ต้นกำเนิด สมุนไพรบำรุงตับ อาร์ติโชค (Artichoke) คือชื่อของพืชที่ถูกค้นพบและถูกใช้เป็นยา มานานเกินกว่า 3,000 ปี มีถิ่นฐานบ้านเกิดกำเนิดอยู่แถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งปัจจุบันพบได้เฉพาะในเขตอากาศหนาวเย็นเท่านั้น เช่น ทางตอนใต้ของยุโรป ตอนเหนือของอเมริกา และออสเตรเลีย เป็นต้น  มีหลักฐานโบราณมากมายว่า Artichoke ถูกใช อ่านต่อ

  • ริดสีดวงทวาร
    นั่งส้วมนาน ๆ อาจเป็นต้นทางของริดสีดวง

    อาการถ่ายไม่ออก ท้องผูก หูรูดไม่ขยับ น่าจะเป็นอาการที่มาแวะเวียนเยียนเยี่ยมหลาย ๆ คนอยู่เป็นประจำ  ทำให้บางคนหลงกลคิดว่าไปการนั่งเบ่ง กินเล่นกินลมชมบรรยากาศภายในห้องน้ำ อาจจะช่วยทำให้สามารถขับถ่ายออกมาได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกระทำแบบนี้แหละเป็นตัวกระตุ้นชั้นดี ที่ทำให้เกิด ริดสีดวงทวาร ตามมา  ริดสีดวง คืออะไร ริดสีดวง หรือ ริดสีดวงทวาร คือ โรคที่มีกลุ่มของหลอดลเลือดดำ แถบ ๆ ปลายลำไส้ใหญ่ และที่ขอบรูทวารมันดันโป่งพอง กลายเป็นเม็ด หรือเป็นติ่งยื่นออกมาสู่โลกภายนอก ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจ อ่านต่อ

  • กรดไหลย้อน
    สาเหตุกรดไหลย้อน ที่ทำเอาปวดแน่นแสบร้อนอยู่กลางอก 

    กรดไหลย้อน เป็นอาการที่กรดหรือน้ำย่อย มันไม่ยอมเดินทางไปตามทางเดินอาหารแบบปกติ มิหนำซ้ำกรดและน้ำย่อยเหล่านั้นมันยังพิสดารเดินทางย้อนศรขึ้นมาจากกระเพาะอาหารขึ้นมายังหลอดอาหาร ซึ่งกรดที่ย้อนขึ้นมามันเล่นงานหลายคนให้ต้องทนทุกข์ปวดแสบปวดร้อนทรมานอยู่กลางทรวงอก แม้มันจะไม่ใช่โรคที่อันตรายรุนแรงอะไรมากนัก แต่อาการของมันก็ช่างน่ารำคาญหงุดหงิดส่งผลต่อชีวิตประจำวันไม่ใช่น้อย ๆ เลย อาการของกรดไหลย้อนที่ขย้อนขึ้นมา โดยเจ้ากรดไหลย้อนที่ขย้อนขึ้นมาอัดแน่นบริเวณคอ มันจะมาทำปฏิกิริยากับเส้นเสียงของเรา ส่งผลให้ อ่านต่อ

  • กินเค็ม
    กินเค็ม อันตรายที่ไม่ได้มีเพียงแค่โรคไต และการบวมน้ำ

    รสชาติเค็มของอาหารที่แผ่ซ่านไปทั่วลิ้น คงจะเป็นรสชาติที่โปรดปรานของหลาย ๆ คน มื้อใดขาดความเค็มที่มาในรูปของน้ำปลา กะปิ เกลือ หรือผงชูรสเพิ่มความนัวให้อาหารไป ความอร่อยของอาหารจะหายไปครึ่งนึง เพราะเหตุนี้จึงทำให้หลายคนติดนิสัย กินเค็มเราอาจจะเคยได้ยินคนรอบข้าง บ้างก็ตามอินเทอร์เน็ตบอกว่า หาก กินเค็ม มาก ๆ แล้วจะทำให้ร่างกายบวมน้ำ แต่จะเป็นเช่นนั้นจริงหรือเปล่า และทำไมจึงเป็นเช่นนั้น วันนี้ Med-thai จะพาทุกคนไปหาคำตอบกัน  เกลือ มีหน้าที่รักษาสมดุลน้ำ  ทุกครั้งที่ความเค็มมาสัมผัสกับลิ้น สิ่งที่ตามม อ่านต่อ

  • ไวรัสตับอักเสบบี
    ไวรัสตับอักเสบบี แบบไหนติดต่อ แบบไหนหายห่วง

    รู้หรือเปล่าว่า บนโลกกลม ๆ ใบนี้ มีผู้ที่เป็นพาหะของโรค ไวรัสตับอักเสบบี มากกว่า 350 ล้านคน ส่วนในประเทศไทยขวานทองของเรานั้นพบว่า มีการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอยู่ที่ 6-7 ล้านคนเลยทีเดียว  นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมเดี๋ยวเราก็เห็นคนนู้นเป็น เดี๋ยวเราก็เห็นคนนี้เป็น ในเมื่ออัตราติดเชื้อมันช่างสูงลิบฟ้าเสียขนาดนี้ แล้วแท้ที่จริงไวรัสตับอักเสบบีนั้นอันตรายหรือเปล่า และแบบไหนที่เป็นแล้วติดต่อ แล้วแบบไหนหากเป็นแล้วหมดห่วง วันนี้เรามาไขคำตอบกัน   ไวรัสตับอักเสบบี คืออะไร ? ไวรัสตับอักเสบบี อ่านต่อ

  • ไขมันพอกตับ
    ไขมันพอกตับ สัญญาณเตือน โรคตับแข็ง และมะเร็งตับ หากไม่รีบรักษา

    เคยสงสัยไหมว่า ทั้ง ๆ ที่อัตราคนคนป่วยโรคไวรัสตับอักเสบน้อยลงเรื่อย ๆ แล้วทำไมตัวเลขของผู้ป่วยโรคตับแข็ง และมะเร็งตับกลับไม่ได้ลดลงตามไปด้วยเลย  คำตอบนั่นก็เป็นเพราะโรคที่มีชื่อเห่ย ๆ ไม่น่าจดจำ อย่าง ไขมันพอกตับ นั่นเอง ที่เป็นอีกหนึ่งสาเหตุให้เกิดโรคร้ายอย่างตับแข็งและมะเร็งตับตามมา  กลุ่มเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ   คนที่ดื่มสุรา แอกอฮอล์เป็นประจำ คนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ โรคอ้วน คนที่มีปัญหาโรคเบาหวาน  คนที่มีระดับน้ำตาลสูงเกิน 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร และไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงเกิน 150 มิลลิกรัม/ อ่านต่อ

Scroll to top